Miks ilmneb kõndimisel õhupuudus - põhjused, ravi

Õhupuudus on ebaharilik hingamistunne või vajadus intensiivsema hingamise järele. Hingamishäirena võib määratleda hingamisteede ebamugavust, õhupuudust, ebamugavat või ebameeldivat enesetunnet või hingamisraskuste teadvustamist..

Hingamishäire kui hingamispuudulikkuse tunnus ilmneb juhul, kui inimese hingamissüsteem ei suuda täita keha gaasivahetuse vajadusi. See olukord tekib siis, kui keha hapnikuvajadus suureneb või hapniku kohaletoimetamine kudedesse on häiritud (paljude südame-veresoonkonna ja bronhopulmonaarsete haiguste korral).

Õhupuuduse põhjused kõndimisel

Kõige sagedamini on õhupuuduse põhjused kõndimisel südame töö patoloogiad, kopsude ja bronhide haigused, kõrihaigused ja vereringesüsteemi toimimise rikkumine. Väärib märkimist, et isegi ebaoluliste kõrvalekallete korral on üsna tähelepanelik kõrvalseisja hõlpsasti õhupuudust tuvastada ja diagnoosida. Õhupuudus väljendub õhupuudusena, kurguvalu ja veresoontes, südamevalus ja töö katkestustena ning lisaks võib mõnikord inimene saada verd kurgust või ninast.

Hingamishäireid võib põhjustada mitu rühma:

1. Füüsilised harjutused;
2. Vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia;
3. Neuroos, paanikahood, hirmud ja ärevus;
4. Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus;
5. Aneemia;
6. Rasvumine;
7. Kopsuhaigus
8. Südamereuma;
9. Südamepuudulikkuse;
10. Südame astma või paroksüsmaalne öine hingeldus;
11. Kopsu trombemboolia (verehüüvete ummistus).

Ülaltoodud haigused ja seisundid on kõige tavalisemad. Kui teil on õhupuudus, on kõige parem pöörduda arsti poole, et selgitada välja õhupuuduse tunde konkreetne põhjus.

On väga oluline viivitamatult pöörduda spetsialisti poole või kutsuda kiirabi, kui teil on äkki õhupuudus, eriti kui sellega kaasneb valu rinnus, iiveldus, oksendamine või palavik. Need märgid võivad näidata väga tõsist haigust. Igas olukorras on arst võimeline põhjuse kindlakstegemiseks määrama individuaalse uuringukava.

Kopsupuudulikkuse põhjused

Kopsupuudulikkus on kopsude haigused ja patoloogiad..

1. Expiratoorne hingeldus on kõige levinum vorm, mille määramisel on raskusi väljahingamisega ja see ilmneb siis, kui bronhides olev valendik on nende ödeemi, spasmi või röga ummistuse tõttu ahenenud. Selle probleemiga hingamise protsessis toimetulemiseks on vaja tugevdada hingamislihaste tööd, kuid ka sellest ei piisa ning väljahingamistsükkel on keeruline.
2. Hingamisteede hingeldus. Patsiendil on raskusi hingamisega. Selle põhjuseks on vedeliku kogunemine rinnus kasvaja nähtustega, kõriturse, fibroos, pleuriit ja teised. Inimene ei saa rääkida ilma korduvate hingetõmmeteta. Sellise õhupuuduse ilmnemine on võimalik isegi kerge füüsilise koormuse korral. Sissehingamine koos vilistava heliga.

Hingeldus südamepuudulikkuse korral

Samuti on õhupuudus südamepuudulikkuse korral. Veresoonte seinte hõrenemine, vaheseina defektid, südamepuudulikkus, stenoos mõjutavad otseselt selle esinemist.S südame defektid on ka südame hingelduse üks põhjusi. Selle tagajärjel ilmneb hapnikunälg, see on ka õhupuuduse põhjustaja kõndimisel. Selle õhupuuduse sümptomiteks on ortopnea ja polüpnoe..

1. Polüpnoe. Seisundi põhjustab südame liigne verevool, kui patsient on horisontaalasendis. Selle põhjuseks võib olla südamepuudulikkus. Märgitakse sagedast ja sügavat hingamist, mõnikord enne hüperventilatsiooni..
2. Orthopnea on südame hingelduse sündroom, mis sunnib inimest kogu aeg püsti olema, kuna see hõlbustab tema seisundit. Orthopnea on seotud vasaku vatsakese ja vasaku kodade puudulikkusega.

Keskne hingeldus

Seda tüüpi hingeldus ilmneb kesknärvisüsteemi patoloogiatega, neuroosiga, samuti neurotroopsete ainete mõjul. Keskne hingeldus ei ole patoloogia tagajärg, see on põhjus ise. See avaldub erineval viisil: hüpernoe, oligopnea, arütmia.

Hematogeenne hingeldus

See on väga haruldane ja seda seostatakse lagunemisproduktide toksilise toimega ainevahetuse ajal. Seda iseloomustab väga sagedane ja sügav hingamine. Põhjused on: aneemia, endokriinsüsteemi häired ja neeru- või maksapuudulikkus.

Sümptomatoloogia

Õhupuuduse peamised sümptomid:

• hingamine kiireneb;
• pulss tõuseb;
• lämbumist on tunda;
• hingamine on lärmakas;
• inspiratsiooni sügavus ja väljahingamine muutuvad.

Hingeldus algab järgmistel juhtudel:

• kõndides - see on seotud südame aktiivsusega;
• treppidest ronimine - räägib infektsioonist kopsudes, külmetusest;
• külma välja minek - põhjus on allergia külma vastu patoloogia tõttu;
• öösel puhke ajal - südamelihase stagneerunud protsess;
• seksimisega - võimalikud põhjused, näiteks aneemia, rauavaegus veres.

Õhupuudusel kõndimisel on teatud põhjused ja ravi rahvapäraste ravimitega ei suuda kaugeltki alati õhupuuduse allikaga toime tulla. Seetõttu ärge ravige ise kodus ravimeid, kui teil on see sümptom..

Kuidas ravida õhupuudust kõndimisel?

Enne õhupuuduse vastu võitlemist ei tohiks te minna apteeki ega osta tablette, mida soovitas sõber. Esiteks on vaja:

1. Halvast harjumusest loobumine suitsetamise näol, kui suitsetate;
2. Vähendage kaalu, kui see on ületatud;
3. Reguleerige vererõhku, kui selle arv on ebanormaalne.

Hingamispuudulikkuse põhjuse väljaselgitamiseks peate läbima ka uuringu, mis sisaldab järgmist:

Kõige olulisem õhupuuduse kontrolli all hoidmise meetod on hingelduse põhjustanud haiguse ravimine. Niipea kui arst selgitab välja põhjuse, määratakse kohe kindlaks efektiivne raviplaan.

Näiteks südame isheemiatõve ja müokardiinfarkti korral - ravi tablettravimitega. KOK-i ja bronhiaalastma korral - regulaarne ravi inhalaatoritega. Kuna õhupuuduse peamine põhjus on paljudel juhtudel hüpoksia ja hüpokseemia (madal hapnikusisaldus kehas), on õhupuuduse vähendamiseks üks tõhusaid viise hapnikuravi..

Praegu väljatöötatud seadmed - hapniku kontsentraatorid, mis võimaldavad ööpäev läbi hapnikku õhust välja tõmmata. Hapniku sissehingamine kõrgendatud kontsentratsioonides välistab hüpoksia ja hüpokseemia..

Millist arsti peaksin õhupuudusega ravima

Kui diagnoos pole inimesele endiselt teada, on kõige parem kokku leppida kokku terapeut. Pärast läbivaatust saab arst kindlaks teha eeldatava diagnoosi, vajadusel suunata patsient eriarsti juurde.

Kui hingeldus on seotud kopsupatoloogiaga, on vaja pöörduda pulmonoloogi poole ja südamehaiguste korral kardioloogi poole. Aneemiat ravib hematoloog, närvisüsteemi patoloogiat - neuroloog, endokriinsete näärmete haigusi - endokrinoloog, psüühikahäireid, millega kaasneb õhupuudus - psühhiaater.

Hingeldus - selle tüübid, põhjused, sümptomid ja kiire ja raske hingamise raviomadused

Hingeldus (hingeldus) - hingamise sageduse ja sügavuse muutus, mille eesmärk on suurendada kehasse siseneva hapniku hulka. Sel hetkel on inimesel õhupuudus, samuti täheldatakse kiiret hingamist ja südamelööke.

Sissehingamise ja väljahingamise rikkumine pole iseenesest haigus ja see võib ilmneda vastusena keskkonna või kehalise aktiivsuse muutustele. Kui hingeldus üksi muretseb ja õhupuudus on sagedane nähtus, peate konsulteerima arstiga.

Sellised sümptomid võivad anda märku tõsistest terviseprobleemidest..

Artikkel aitab mõista õhupuudust, kirjeldab halva hingamise põhjuseid ja haiguse likvideerimise viise.

Probleemi etioloogia

Ainus põhjus, mis põhjustab õhupuudust ja südamelööke sagedamini, on hapniku puudus veres ja kudedes. Sel viisil üritab keha taastada tasakaalu, et vältida tõsiseid elundite talitlushäireid..

Tervislikul inimesel võib tekkida õhupuuduse tunne. See provotseerib:

• liigne füüsiline aktiivsus (eriti treenimata inimestel);
• väljuva õhu tingimustes (suurtel kõrgustel);
• põnevus, stress;
• hiline rasedus;
• suletud ruumid;
• võõrkeha hingamisteedes.

Kroonilist halba hingamist täheldatakse inimestel, kes põevad osteokondroosi, rinnanäärmetevahelist neuralgiat või herniated ketast.

Peamised patoloogilised põhjused, mille tõttu inimesel on raske hingata, on haigused:

• hingamisteede organid (bronhiit, astma, kopsupõletik, pneumoskleroos, kopsuvähk);
• süda (arütmia, südame isheemiatõbi, perikardiit, südameatakk, südamepuudulikkus, neoplasmid);
• närvisüsteem (trauma, turse, tursed, insult);
• aneemia.

Raske hingamist ja südamepekslemist provotseerivate tegurite hulka kuuluvad füüsiline tegevusetus, rasvumine, suitsetamine.

Hingeldus lastel ilmneb samadel põhjustel kui täiskasvanutel. Kuid kuna noor keha on haavatavam, võivad isegi ebaolulised homöostaasi häired põhjustada kiiret hingamist.

Lapse hingeldust saab registreerida järgmiste taustal:

• hüpertermia;
• kõrge temperatuur;
• põnevus, stress;
• allergiad
• nohu;
• kehaline aktiivsus;
• kõriturse, larüngiit;
• difteeria;
• bronhiaalastma;
• kopsupõletik
• emfüseem
• südamehaigus;
• aneemia
• immuunsussüsteemi haigused;
• viirusnakkus;
• hormoonide tasakaalustamatus;
• võõrkeha sattumine hingamissüsteemi;
• tsüstiline fibroos (kaasasündinud väärareng).

Tähtis! Kiire hingamine, nagu südamepekslemine, lapsepõlves ei ole alati murettekitav sümptom. Tervislik laps teeb rohkem hingamisliigutusi kui täiskasvanu.

Hingamissageduse füsioloogilised normid

Kui beebi hingamine erineb keskmistest normidest või põhjustab ärevust, peate konsulteerima lastearstiga. Ainult arst saab usaldusväärselt kindlaks teha, kas lapsel on õhupuudus.

Sümptomid

Hingeldust iseloomustavad üldised ja erilised sümptomid. Viimased on tingitud patoloogiast, mille tagajärjeks oli hingamisraskused.

Õhupuudusel ja õhupuudusel on järgmine kliiniline pilt (nii patsientidel kui ka tervetel inimestel):

• valu rinnus ja rõhk;
• ebaharilikud helid sissehingamisel ja väljahingamisel (vilistav hingamine, vilistamine);
• neelamisraskused;
• kooma ja ahenemise tunne kurgus;
• suu kaudu hingamine;
• kõrge vererõhk;
• köha;
• haigutama.

Lämbumine, enamik inimesi hakkab paanikasse minema, mistõttu peamistele sümptomitele lisatakse hirm, närviline värisemine, sobimatu käitumine.

Haigestunud inimeste hingeldusega kaasnevad konkreetse patoloogia spetsiifilised sümptomid..

Hingamispuudulikkus südamehaiguste korral

Õhupuuduse ja õhupuudusega kaasneb valu rinnus ja abaluu taga. Täheldatakse naha tsüanoosi, alajäsemete turset. Patsiendil pole sissehingamisel piisavalt õhku ja sageli on puhkeasendis õhupuudus. Raske haiguse korral võib pikali olles (öösel unes) tekkida õhupuuduse tunne.

Hingamispuudulikkus kopsude ja hingamisteede haiguste korral

Inimesel esinev köha ja õhupuudus annavad märku hingamissüsteemi rikkumisest.

Samuti puudub patsiendil sissehingamisel ja väljahingamisel õhk. Haiguse varases staadiumis ilmneb kiire hingamine ainult füüsilise koormuse korral, seejärel ilmneb kõndimisel ja minimaalsete liigutustega õhupuudus.

Kui haigus progresseerub ekstreemsesse või pöördumatusse staadiumisse, registreeritakse krooniline halb hingamine.

Hingeldus bronhiaalastma korral on tuttav nähtus peaaegu 10% -le maailma elanikkonnast. Sellega kaasnevad astmahoogud, mis esinevad enamasti hommikul või öösel. Patsiendil on õhupuudus, valu rinnus, arütmia liitub temaga, veenid kaelas suurenevad.

Paralleelselt piinleb kuiv köha. Lämbunult võib inimene kaotada ruumis orienteerituse ja võime reageerida asjakohaselt. Mõnikord põhjustab rünnak krampe ja teadvuse kaotust.

Hingamispuudulikkus närvisüsteemi patoloogiate korral

Hingamiskeskused asuvad ajus. Kiire hingamine võib põhjustada medulla oblongata struktuurseid häireid. Kesknärvisüsteemi nakatumisel väheneb kudede hapestumine ja hapnikusisaldus, mille tagajärjel patsiendil tekib raske hingamine (sagedane ja mürarikas).

Elundite ja kudede verevarustuse rikkumise tõttu täheldatakse vegetovaskulaarse düstoonia (VVD) all kannatavatel inimestel hingamise ajal õhupuudust.

Kiire hingamisega kaasneb sõrmede tuimus, kõrvade helisemine, pearinglus. Õhupuudus kõndimisel, eriti kiiresti, ja treppidest üles liikudes on VSD-ga inimestel väga tavaline..

Hüsteeria ja muude neurootiliste häirete all kannatavad patsiendid saavad tunda ka õhupuudust. Kuid selline sissehingamise ja väljahingamise rikkumine on oma olemuselt ainult pealiskaudne ja sõltub otseselt emotsioonidest. Inimene võib karjuda "lämbumisega", kuid hüpoksia märke ei esine.

Hingamishäirete tüübid

1. Füsioloogiline. Õhupuudus füüsilise koormuse ajal, mägedes või kinnises toas.
2. Patoloogiline. See tekib siseorganite talitlushäirete tõttu. Õhu puudumine hingamise ajal on tunda mitte ainult spordi või muude pingutuste ajal, puhkeseisundis ilmneb õhupuudus.

Lähtuvalt sellest, kui hingamise ajal on õhupuudust, eristatakse neid õhupuuduse tüüpe:

Respiratoorset hingeldust diagnoositakse juhul, kui sissehingamisel pole piisavalt õhku. Probleemid tekivad hingamisteede lünkade kitsenemise taustal. Lapsepõlves on sissehingatav hingeldus difteeria või muu kurguinfektsiooni tunnuseks..

Teist tüüpi hingelduse eripäraks on raskused väljahingamisega. See ilmneb bronhide ja bronhioolide läbimõõdu vähenemise tõttu. Hingeldus bronhiaalastmas viitab sellele tüübile..

Segatud hingelduse põhjused - südamepuudulikkus ja raskekujuline kopsuhaigus

Meditsiinipraktikas on tavaks eristada haiguse 5 staadiumi.

Haiguse tõsiduse kindlakstegemiseks selgitab arst välja, kui sageli ja millistes tingimustes on õhupuudus hingamise ajal:

• Esialgne. Õhupuudus füüsilise koormuse, jooksmise, sportimise ajal.
• Lihtne. Õhupuudus kõval maastikul või mägedes kõndides..
• Keskmine. Pantimine toimub normaalses tempos kõndimisel ja inimene on sunnitud taastumiseks peatuma.
• Raske. Inimene vajab puhkust iga 3-5 minuti tagant.
• Väga raske. Puhke ajal on õhupuudus.

Diagnostika

Raske hingamine, mis ilmneb isegi väiksema pingutuse korral, on võimalus pöörduda terapeudi poole. Ainult pärast uurimist ja põhjalikku diagnoosimist annab arst vastuse, miks hingamise ajal pole piisavalt õhku ja mida edasi teha.

Diagnostika hõlmab uuringut ja esmast uurimist. Arst selgitab välja, kas patsient sai vigastada ja millised kroonilised haigused tal on. Patsiendi uurimine toimub fonendoskoobi abil, mis võimaldab tuvastada vilistava hingamise ja vilistamise olemasolu. Kliinilise pildi selgitamiseks on ette nähtud laboratoorsed testid:

• vereanalüüsi;
• uriini üldine analüüs;
• rindkere röntgen;
• elektrokardiogramm;
• Südame ultraheli;
• pulsioksümeetria (määrab hemoglobiini küllastumise määra hapnikuga);
• spiromeetria (hingamise mahu ja kiiruse mõõtmine);
• kapnomeetria (süsinikdioksiidi koguse mõõtmine sissehingamisel ja väljahingamisel).

Kui patsient puhkab, on kõik näitajad normaalsed, siis viige testid koormaga läbi. Sellised uuringud aitavad tuvastada õhupuuduse põhjuseid kõndides ja treenides. Selleks kasutage jalgrattaergomeetrit või pakkuge patsiendile trepist üles ronida.

Patsiendi õige diagnoosi tegemiseks uurivad eri valdkondade spetsialistid: pulmonoloog, kardioloog, kirurg, allergoloog, neuroloog.

Hingatava õhupuuduse ravi

Iga inimese jaoks on oluline teada mitte ainult, mis see on - õhupuudus, vaid ka vajaduse korral osutada esmaabi..

Enne arstide saabumist toimingute algoritm:

• patsiendil on mugav istuda või tema küljele panna;
• eemaldage riided, mis võivad hingamist raskendada;
• tagage täiendav hapnikuvarustus (avage aken või andke (kui on olemas) hapniku padi);
• proovige jäsemeid soojendada (massaaž, kuumaveepudel).

Bronhiaalastma põdevad inimesed peaksid:

• vältige kokkupuudet allergeeniga;
• kandke alati ravimeid (inhalaator, mukolüütikumid).

Narkoravi

Õhupuuduse ravi hõlmab peamiselt haiguse enda ravi, mis sai selle põhjustajaks. Kuid patsiendi elukvaliteedi parandamiseks kasutatakse ebameeldiva sümptomi peatamiseks ravimeid. Patsiendile määratakse:

• fondid, mis laiendavad bronhi (Atrovent, Berodual, Ipratropium native);
• beeta-adrenergilised agonistid (salbutamool, indakaterool);
• metüülksantiinid (Theotard, Theopeck);
• sissehingatavad steroidhormoonid (Ingacort, Pulmicort, Bekotid);
• mukolüütikumid (Bizolvon, Lazolvan, Ambrosan);
• spasmolüütikumid (hüosotsüamiin, buscopan);
• rahustid (Persen, Novo-passit);
• multivitamiinikompleksid (Aerovit, Polyvitaplex).

Kirurgia

Nad pöörduvad kirurgilise ravi poole, kui on vaja eemaldada kasvaja, mis mõjutab inspiratsiooni ja aegumise parameetreid.

Ravi rahvapäraste ravimitega

Mis on hingamispuudulikkus, on juba ammu teada, nii et traditsiooniline meditsiin on kogunud palju näpunäiteid, kuidas õhupuudust eemaldada.

1. Kui inimesel pole sissehingamisel piisavalt õhku, on seisundi leevendamiseks soovitatav kasutada mee, sidruni ja küüslaugu infusiooni. Selle ettevalmistamiseks võtke 0,5 liitrit mett, 5 sidrunit ja 5 pead küüslauku. Mahl pigistatakse sidrunitest välja, purustatud küüslauk purustatakse ja siis segatakse kõik meega. Segu nõutakse kaane all pimedas kohas nädal aega. Võtke 4 tl. üks kord päevas 2 kuu jooksul.
2. Kui tunnete muret õhupuuduse pärast puhkeolekus (eriti oluline ülekaalulistele inimestele), võite võtta küüslaugu ja sidrunimahla infusiooni. 175 g kooritud ja hõõrutud küüslauku segatakse 12 sidruni mahlaga. Infusioon jäetakse panka päevaks (pealmine marli kaetud), unustamata korrapäraselt raputada. Võtke 1 tl. enne magamaminekut, olles eelnevalt pisut vett maha voolanud.
3. Hingamissüsteemile tervikuna on suureks kasuks värske kitsepiim. Seda tuleks juua tühja kõhuga mitu korda päevas..

Tähtis! Rahvapäraste ravimite kasutamine tuleb läbi viia arsti järelevalve all!

Harjutused

Hingamise hõlbustamiseks soovitavad arstid selliseid toiminguid teha:

• istu sirgelt ja sirgi õlad sirgeks;
• peopesad, mis on asetatud rinnale (alt);
• hingake läbi nina ilma sügavat hingetõmmet.

Treeningut tehakse iga päev 40-45 minuti jooksul.

Ärahoidmine

Puuduvad soovitused, mis võiksid õhupuuduse eest 100% kaitsta. Selle esinemise tõenäosust on võimalik vähendada, kui:

• suitsetamisest loobumine;
• elada aktiivset eluviisi;
• sporti tegema;
• kontrolli oma kaalu;
• vältida stressi;
• õigeaegselt ravida haigusi, mis põhjustavad õhupuudust;
• regulaarselt regulaarselt kontrollima.

Prognoos

Eluprognoos on soodne. Erandiks on hingamisteedesse siseneva võõrkeha põhjustatud sissehingatav hingeldus, samuti puhkeseisundis hingeldus, mis on tekkinud raskete hingamisteede haiguste, südamehaiguste või trauma taustal.

Õhupuudus kõndimisel ja treenimisel

Õhupuudus kõndimisel on üsna tavaline nähtus. See ilmneb vastusena suurenenud füüsilisele aktiivsusele. Kui koormus on väga intensiivne, võib õhupuuduse ilmnemist pidada normi variandiks. Kui inimesel on raskusi hingamisega isegi normaalses tempos kõndides, on see patoloogiline seisund.

Õhupuudus ei esine vanematel inimestel alati, sageli muretseb see noorte naiste ja meeste pärast. Hingelduse sümptomeid (arstide niinimetatud õhupuudus) ei ole vaja eirata, eriti kui see nähtus areneb noores eas ja sellel pole selget põhjust.

Õhupuuduse põhjused kõndimisel ja füüsilisel aktiivsusel

Mõnel juhul peetakse õhupuudust füsioloogiliseks nähtuseks. Sõna "füsioloogiline" või "ohutu" tähistab keha normaalset reaktsiooni vastuseks suurenenud motoorsele aktiivsusele.

Sellise õhupuuduse põhjused:

Kiire jooks, füüsiliste harjutuste sooritamine, treenimine jõusaalis, ujumine.

Kiire tempos ronimine, näiteks treppidest ronimine.

Raske füüsiline töö.

Hirm, stress või emotsionaalne stress.

Füüsilise koormuse ajal inimesel tekkiva õhupuuduse põhjuseks võib olla tema vähene treenimine. Kui varem ei mänginud ta sporti ja hakkas äkki raskeid harjutusi tegema, siis sel juhul on õhupuudus keha käivitav kompenseeriv mehhanism. Selle eesmärk on võimaldada organitel ja süsteemidel kohaneda uute oludega ilma hapnikunälga kogemata.

Mõnikord võib tervislikul inimesel kehalise tegevuse ajal tekkida õhupuudus, eeldusel, et ta hiljuti sõi. Eksperdid soovitavad oodata vähemalt 1,5 tundi pärast söömist. Alles selle aja möödudes võite hakata treenima. Fakt on see, et keha vajab toidukoguse lahustamiseks energiat. Veri tormab maosse, kõhunääre, maksa, sooltesse. Kui sel ajal hakkab inimene intensiivselt liikuma, suureneb kopsude verevarustus, kuid mitte täies ulatuses, mis võib põhjustada õhupuudust.

Füsioloogiline hingeldus ei kummita alati inimest. Kuna keha on treenitud, muutub see üha vähem intensiivsemaks ja peatub siis täielikult.

Mitte alati õhupuudus, mis tekib kõndimisel ja füüsilisel pingutusel, on normi variant. Mõnel juhul võib sellel olla patoloogiline alus.

Haigused ja häired, mis võivad põhjustada hingeldust:

Infektsioonid, millega kaasneb keha joove, palavik.

Verehaigused (aneemia), aju- või hingamissüsteemi vähk, ainevahetushäired.

Ülekaal,

Närvisüsteemi kahjustus.

Südame ja veresoonte haigused. See võib hõlmata mis tahes patoloogiat, millega kaasneb südamepuudulikkuse areng.

Hingamiselundite haigused: bronhiit, kopsupõletik, bronhiaalastma, KOK jne..

Endokriinsüsteemi haigused. Sellega seoses on türotoksikoos ja diabeet ohtlikud..

Sõltuvalt patoloogiast, mis käivitas hingelduse tekkimise, kaasnevad sellega muud sümptomid..

Hingeldus rasedatel naistel kõndides

Noortel naistel võib raseduse tõttu tekkida suurenenud füüsilise aktiivsusega õhupuudus. Alates teise trimestri lõpust on üle 60% kõigist lapseootel emadest märganud, et kiires tempos kõndimine põhjustab hingamisraskusi. Mida pikem periood, seda suurem on ebamugavus..

Reeglina pole see seisund patoloogiline (eeldusel, et õhupuudus ei ole intensiivne ja möödub kiiresti). See on seotud keha suurenenud koormusega, kuna see peab pakkuma hapnikku mitte ainult naisele, vaid ka lapsele. Hingamissüsteemil pole aega kohaneda, seetõttu ilmneb suurenenud füüsilise koormuse korral õhupuudus.

Hingelduse raskusaste

Õhupuudust on viis raskusastet, sõltuvalt selle ilmingutest:

Hingelduse null aste. See ilmneb alles pärast seda, kui keha on kogenud tugevat füüsilist koormust..

Kerge hingeldus. Ta ilmub pärast kiiret jalutuskäiku, pärast kõrgusele ronimist.

Keskmine aste. Selline õhupuudus ilmneb sagedamini, see sunnib inimest kõndimise tempot aeglustama. Pikka aega ei saa inimene kiireid samme minna.

Tõsine õhupuudus ilmneb pärast mitu minutit kõndimist. Ligikaudu iga 100 meetri tagant teeb inimene sunnitud peatusi, et "hinge tõmmata". Sellistel inimestel on raske ühest trepist kõrgemale ronida.

Puhket inimest jälitab väga tugev õhupuudus. Tal on hingamisraskusi isegi pärast minimaalset füüsilist pingutust..

Hingelduse sümptomid

Õhupuudus on õhupuuduse tunne, millega seoses tunneb inimene vajadust hingamist tugevdada. Õhupuuduse kaebusi esitavad sageli näiliselt terved inimesed. Kui ta muretseb pidevalt, on mõistlik läbida põhjalik uurimine.

Tervislik inimene ei pööra tähelepanu oma hingamisele. Selle sagedus võib suureneda annustatud füüsilise aktiivsuse korral, näiteks treppidest ronides. Kuid see ei põhjusta inimesele muret ega ebamugavusi. Mõne minuti pärast normaliseerub kõik. Kui inimene on tervislik, varieerub NPV minutis vahemikus 14–22. Lapsepõlves on need numbrid pisut erinevad..

Patoloogiline hingeldus võib esineda pidevalt või esineda põhihaiguse ägenemise ajal.

Kõige sagedamini esinevad õhupuuduse sümptomid:

Rindkere tihedus.

Raske sisse ja välja hingata.

Rindkere surve ja valu.

Hapnikuvaegus ja pearinglus.

Võimetus täielikult hingata.

Rasketel juhtudel võib õhupuudus põhjustada lämbumise rünnaku.

Patoloogilise õhupuudusega enamikul patsientidest muutuvad huuled siniseks, higistamine intensiivistub ja nahk muutub kahvatuks. Südamehaigustega on inimesel valud rinnus, ta tunneb südame rütmihäireid. Hingeldus halveneb lamades ja nõrgeneb, kui patsient istub.

Väljahingatav ja sissehingatav hingeldus

Kõndides võib inimesel tekkida nii väljahingatav kui ka sissehingatav hingeldus. Esimesel juhul on inimesel raskusi väljahingamisega, kuna bronhide seinad läbivad teatud muutusi või on krampis. Hingamiselundite hingeldus võib kaasneda bronhiaalastma, obstruktiivse bronhiidi, emfüseemi ja muude hingamissüsteemi organite patoloogiliste protsessidega.

Sissehingatava hingeldusega on patsiendil raske sisse hingata. Selle patoloogilise sümptomi ilmnemist võivad provotseerida pneumoskleroos, tuberkuloos, vähkkasvajad, bronhiaalastma, kõri patoloogia jne..

Mõnel juhul võib õhupuudus olla segatud, kui inimesel on raskusi mitte ainult sissehingamise, vaid ka väljahingamise ajal..

Diagnostika

Enne ravi alustamist on vaja välja selgitada õhupuuduse põhjused. Patsient peaks kirjeldama oma seisundit võimalikult detailselt, täpsustades, et õhupuudus häirib teda ainult jalgsi või kehalise tegevuse ajal.

Arst kontrollib patsienti ja määrab talle järgmised diagnostilised protseduurid:

Rindkere röntgen.

Siseorganite tomograafia.

Veredoonorlus üldiseks ja biokeemiliseks analüüsiks.

Sõltuvalt saadud andmetest saab arst õige diagnoosi ja määrab ravi.

Ravi

Esimene asi, mis tekib õhupuuduse ilmnemisel kõndimisel või füüsilisel aktiivsusel, on keha laadimise peatamine ja lõpetamine. Õigeaegne puhkus hoiab ära kudede hüpoksia ja ei võimalda raskete tagajärgede tekkimist. Kui pärast 10–15 minutit pärast intensiivsete liikumiste lõpetamist ei normaliseeru hingamine, peate kutsuma kiirabi.

Suurenenud kehalise aktiivsuse ajal ilmnenud patoloogilisest õhupuudusest on võimalik vabaneda ainult juhul, kui ravi eesmärk on kõrvaldada põhihaigus.

Peamine ülesanne, millega patsient hingelduse rünnaku ajal silmitsi seisab, on kopsude normaalse ventilatsiooni tagamine. Seda soodustavad suitsetamisest loobumine, maskide kasutamine ohtlikes tööstusharudes töötades, suurenenud füüsiline aktiivsus, sagedased jalutuskäigud värskes õhus.

Ravi peamised valdkonnad võivad olla järgmised:

Kui õhupuudus on hingamissüsteemi põletiku tagajärg, siis peate selle nakkuse fookuse kõrvaldama.

Südame patoloogiad nõuavad ravimite kasutamist, mille eesmärk on parandada südamelihase toimimist. Patsient peab võtma vitamiine ja mineraale.

Immuunsuse suurendamiseks on ette nähtud immunomodulaatorid..

Lima kuivamise vältimiseks hingamissüsteemis peate jooma piisavalt vett. Leeliseline mineraalvesi on kasulik.

Mürgistuse eemaldamiseks kehast on vajalik hemodeesi, füsioloogilise lahuse, reopoliglukiini ja teiste ühendite intravenoosne manustamine..

Sageli tekib õhupuudus bronhospasmi taustal. Nende lõõgastumiseks võib kasutada selliseid ravimeid nagu Salbutamol, Fenoterol, Terbutaline, Atrovent, Berodual. Paljusid neist kasutatakse inhalatsioonilahustena..

Rasketel juhtudel viiakse läbi hapnikravi. See parandab kopsuvähi, kopsufibroosi ja südamepuudulikkusega patsientide elukvaliteeti..

Hingamisharjutustega saate hakkama õhupuudusega ja suurendate vastupidavust.

Selle rakendamise tehnika on lihtne:

Õhk hingatakse välja suu kaudu ja nina kaudu. Väljahingamine peaks olema tugev. Sel ajal tõmbavad nad kõhtu, hoiavad hinge kinni ja loevad 10. Harjutust on kõige parem teha istudes.

Peate mugavalt istuma, käsi painutama ja peopesad laiali sirutama, keerates need üles. Siis suruvad nad käed rusikateks ja hingavad lühikese hingetõmbega 8 korda sisse. Siis käed langetatakse ja välja hingatakse. Korda harjutust 20 korda.

Treeningut teostatakse toolil istudes. Jalad pannakse kokku, selg sirgendatakse. Käed asetatakse alumistele ribidele ja võtab aeglaselt hinge. Samal ajal langetatakse pea ja õlad allapoole. Siis naasevad nad algasendisse ja teevad uuesti harjutuse.

Regulaarselt hingamisharjutuste tegemisel saate oma keha treenida ja õhupuuduse rünnakud häirivad teid palju vähem.

Video: kõige olulisemast “arütmiast ja õhupuudusest füüsilise koormuse ajal”

Ärahoidmine

Selleks, et mitte õhupuudust kannatada, on parem hoolitseda selle ennetamise eest ette.

Seda saab teha järgmiste ennetavate meetmete abil:

Vältige stressi ja liigset stressi.

Halbadest harjumustest keelduda. Esiteks puudutab see suitsetamist..

Säilitage tervislik eluviis regulaarse kehalise aktiivsusega. Samal ajal peaks koolitus olema inimesele teostatav. Nende tempot on vaja suurendada aeglaselt ja süstemaatiliselt.

Peaksite võimalikult palju aega värskes õhus veetma. On hea, kui inimene ei istu lihtsalt pingil, vaid teeb jalutuskäike.

Une ajal peaks korteri õhk olema jahe ja niiske..

Kui inimene kannatab südamehäirete all, peate magama tõstetud pealaega.

Südame, hingamisteede, endokriinsete ja muude patoloogiate ravi peaks olema õigeaegne.

Patoloogilise õhupuuduse ilmnemisel, isegi mõõduka kõndimisega, peate viivitamatult pöörduma arsti poole ja välja selgitama selle olemuse.

Haridus: PSMU-s anti neile kardioloogia diplom. I.M.Sechenova (2015). Siin viidi läbi kraadiõppe kursus ja saadi diplom “Kardioloog”..

Mis põhjustab õhupuudust kõndimisel ja kuidas seda ravida?

Õhupuudus on tänapäeval erinevas vanuses inimeste seas tavaline kaebus. Hingeldus on subjektiivne tunne, mis avaldub ägeda episoodilise või püsiva õhupuuduse tundena. Iseloomustab pingulikkuse välimus, väljendatud ebamugavustunne rindkere projektsioonis. Kirjeldatud sündroomi kliinilised ilmingud hõlmavad suurenenud hingamisliigutusi. Kui rinnus minuti jooksul tehtud ekskursioonide arv ületab 18, tekib tahhüpnea. Artikkel pakub vastuseid küsimustele, miks tekib õhupuudus (hingeldus) treeningu, kõndimise ajal, mis on selle põhjused ja mis on ravi.

Kui inimene on puhkeasendis, pöörab ta tähelepanu harva hingamise sagedusele. Väikese füüsilise koormuse korral muutuvad sellised parameetrid nagu nende faaside inspiratsiooni sagedus ja kasulikkus, aegumine ja ajalised omadused. Kuid inimeses ei põhjusta tekkiv seisund ebamugavaid aistinguid ja ärevust, kuna kõik muutunud näitajad normaliseeruvad pärast koorma täitmist. Patoloogiline õhupuudus on õhupuuduse tunne ilmumine rahulikus olekus. Teine võimalus - selle raskusaste pärast puhkamist ei vähene. Kõndimisel tekkiv tugev õhupuudus annab märku võimalikest tõsistest hingamisteede või südame-veresoonkonna haigustest.

Väljahingatava hingeldusega tunneb patsient väljahingamisel ilmseid raskusi. Sel juhul võib vilistavat hingamist kuulda eemalt, eriti kui põhjus on bronhiaalastma. Röga on raske silma paista, sellel on viskoosne iseloom, mõnikord kirjeldatakse seda kui klaasjat. Kirjeldatud nähtus põhineb väikeste bronhide ja bronhioolide spasmil.

Expiratoorne hingeldus kõndimise, pingutuse ajal ja mõnikord ka puhkeolekus on tüüpiline emfüseemi kopsude deformatsiooni, allergiliste haiguste ja kroonilise obstruktiivse haiguse või astmahoogude korral. Hingamispuudulikkuse inspiratiivne olemus ilmneb suurte kasvajatega stenoositud kasvajatega. Sageli võib kõri limaskesta põletik põhjustada sellist hingeldust. Lastel jalutades võib sissehingatava hingelduse põhjus olla hingamisteede võõrkeha.

Segatud hingeldus (ühendab sissehingavat ja väljahingatavat) pingutuse ajal, kõndimine võib areneda südamepuudulikkuse, stenokardiaga. Selle areng näitab nende haiguste dekompensatsiooni ja nõuab aktiivseid terapeutilisi meetmeid.

Kopsuhaigus ja hingeldus

Õhupuudus on bronho-kopsusüsteemi haiguste puhul väga levinud sümptom. Sellega kaasnevad muud hingamissüsteemi ilmingud:

• köha,
• vilistav hingamine,
• valu rinnus,
• vähenenud treeningitaluvus,
• hemoptüüs.

Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus areneb pärast kroonilise bronhiidi pikaajalist kulgu. Sel juhul täheldatakse bronhide ja kopsu struktuuride ümberkujunemist. Haigus kulgeb vahelduvate ägenemiste ja remissioonide vormis. Ägenemine väljendub köha esinemises ja intensiivistumises, joobeseisundite sündroomide suurenemises. Õhupuudus kõndimisel, füüsilise koormuse tegemine võimendub. Dekompenseeritud kursus soovitab hingelduse tekkimist rahulikus olekus.

Märge! Hingelduse ja muude ilmingute ravi peaks olema kõikehõlmav.

Bronhiidi ägenemine nõuab antibakteriaalsete ainete ja ravimite määramist, mis aitavad kaasa röga evakueerimisele. Õhupuuduse leevendamiseks kasutatakse b-adrenergilisi agoniste või glükokortikoidi komponendiga kombineeritud ravimeid. Eelistatud on inhalatsioonivormide kasutamine..

Bronhiaalastma on oma olemuselt allergiline ja väga sageli päritav. Hingeldus tekib koos provotseerivate teguritega:

1. Suure allergeensuse indeksiga toitude kasutamine.
2. Nohu.
3. Limaskestaärritajate sissehingamine.
4. Külm õhk.

Astmahoog avaldub astmahooga. Esiteks hingab patsient ilma raskusteta. Mürarikka aegumise olemasolu näitab ekspiratoorse hingelduse tekkimist. Tavaliselt on patsientidel rünnaku peatamiseks ravimeid. Pärast astmahoo lõppu eraldatakse "klaaskeha" röga. Patsiendi seisund leeveneb, spasm kaob ja hingamisprotsess normaliseeritakse, taastatakse.

On olemas spetsiaalne astma variant - füüsilise pingutuse astma. Selles olukorras arenevad pärast treeningut tüüpilised astmahoogud. Hingeldus tekib normaalse kõndimise ajal, mäest üles ronimisel või mööda tavalist treppi.

Kui astma on pikaleveninud, areneb bronhide seinad ümber. Siis on oht püsivaks õhupuuduseks. See on võimalus raviarsti varaseks külastuseks ja teraapia valimiseks.

Äge bronhiit ja kopsupõletik on seisundid, mis on seotud bronhide ja kopsude alveolaarstruktuuride põletikuga. Nende haiguste hingelduse sümptomeid seostatakse sageli selliste ilmingutega:

• febriilne temperatuur,
• raske üldine nõrkus,
• hüperhidroos,
• valu rinnus, mida süvendavad hingamisliigutused,
• produktiivne köha.

Üldine joobeseisund on nii väljendunud, et see võib põhjustada treeningutaluvuse langust. Isegi voodist tõustes on patsiendil õhupuudus ja ebamugavustunne. Hingeldus on segatud. Kui ravi alustatakse õigeaegselt, taanduvad ülaltoodud sümptomid, leevendades patsiendi seisundit. Nende haiguste ravi hõlmab antibiootikume ja mukolüütikume. Õhupuuduse tekkimine võib nõuda Eufillini või muude bronhodilateeriva toimega ravimite määramist.

Kopsu-tuberkuloos - see haigus on seotud granulomatoosse põletikuga, mille on põhjustanud mükobakterite tuberkuloos - Kochi bacillus. See mõjutab paljusid organeid ja kudesid, kuid enamasti mõjutab see patoloogia kopse..

Manifestatsioonid võivad olla väga mitmekesised:

• subfebriil öösel,
• rögavaba köha,
• öine higistamine,
• mädane hemoptüüs,
• tugev unisus ja väsimus päeva jooksul,
• kaalukaotus.

Tuberkuloosiga hingeldus moodustub haiguse pikaajalise kulgemisega. Tema välimus näitab, et haigus progresseerub ja nõuab agressiivsemat ravi..

Neoplasmid - kopsu kudedes lokaliseeritud kasvajaprotsess, algstaadiumis kulgeb ilma igasuguste patognomooniliste sümptomiteta. Tüüpilisem on "väikeste" märkide arendamine:

1. Kehakaalu vähenemine mitte toitumispõhjustel.
2. Väsimus.
3. Vastumeelsus toidu vastu.
4. Madala astme palavik.
5. Õhupuudus ja vähenenud taluvus treenimisel.

Kui kopsu neoplasm muutub suureks, on üsna oodata ümbritsevate kudede kokkusurumisega seotud sümptomite ilmnemist. Köha on hobune, see häirib patsiente jäädavalt. Röga, kui see paistab silma, ei piisa ja see on värvitud roosa või punase värviga. Valu rindkere projektsioonis ilmneb hilises staadiumis.

Kopsuvähi keskvormile iseloomulik hingeldus, kui tuumorimass ummistab suure bronhi. Pahaloomulise kasvaja perifeerne versioon põhjustab selle, kui kasvaja läbimõõt muutub väga suureks ja on võrreldav bronhi suurusega.

Südame-veresoonkonna haigus

Hingeldus, mis tekib kõndimisel, on seotud kardiogeensete haigustega. Kõige tavalisem neist on stenokardia.

Seda haigust nimetatakse ka stenokardiaks. Tavaliselt avaldub see rindkere-rindkere lokaliseerimise stenokardiana, lõpetades ainult nitroglütseriini ja selle analoogide kasutamisega. Vanematel inimestel on lisatud veel üks sümptom - õhupuudus pingutusel. Mida madalam füüsiline aktiivsus põhjustab hingeldust, seda halvem on haiguse prognoos ja seda tõsisemalt peate haiguse ravile lähenema.

Hingamisraskuste sümptomite tekkimist provotseerivad järgmised tegurid:

1. Külm aeg.
2. Liigse toidu söömine.
3. Alkohol või suitsetamine.
4. Seksuaalne tegevus.
5. Stress.
6. Jalutamine tasasel maastikul või ronimine ülesmäge.

Õhupuuduse ilmnemine kõndimisel võib näidata kroonilise südamepuudulikkuse tekkimist. Tema välimus on peaaegu kõigi südamehaiguste vältimatu lõpp. Südame-veresoonkonna haiguste hingeldusega on seotud sellised sümptomid nagu tahhüpnea ja ortopnea..

Orthopnea nimetatakse sunniviisiliseks vertikaalseks või pooleldi istuvaks asendiks, milles väheneb õhupuudus ja turse. See ühineb vere stagnatsiooniga mõlemas vereringe ringis. Üsna sageli on öine hingeldus. Vastasel korral nimetatakse seda südame astma rünnakuks. Ta paneb patsiendi ärkama, kuna tal pole piisavalt õhku. Selle nähtuse põhjus on interstitsiaalse vedeliku stagnatsioon kopsu struktuurides. Ravi peab olema patogeneetiline.

Hingeldust saab sellistes olukordades leevendada südame aktiivsuse normaliseerimisega. Stenokardia korral tuleb kasutada stenokardiavastast ravi, samas kui südamepuudulikkuse korral on vaja südameglükosiide ja diureetikumide ravi..

Millise arstiga peaksin konsulteerima ja kuidas õhupuudust ravida?

Spetsialist, kellega patsient tavaliselt esimesena ühendust võtab, on üldarst. Hingelduse avastamise korral määrab arst vajalikud uuringud ja uuringuteraapia. Järgmine samm on pöörduda eriarsti poole - pulmonoloogi või kardioloogi poole. Muidugi võite kohe alustada ravi spetsialiseerunud spetsialistide juures, kuid parem on kõigepealt kohale pöörduda terapeudi juures.

Kopsuhaiguse ravi sõltub põhjusest. Kopsupõletikku ja bronhiiti ravitakse antibiootikumidega. Samal ajal taandub õhupuudus kiiresti koos muude haiguse ilmingutega. Tuberkuloosiravi on pulmonoloog-TB spetsialist. Ta määrab spetsiaalse teraapia standardsete režiimide vormis. KOK ja bronhiaalastma vajavad põhiravi. See on tavaliselt inhaleeritavate steroidide ja adrenergiliste agonistide või antikolinergiliste ravimite kombinatsioon. Ägenemiste raviks on näidustatud ka antibakteriaalsete ainete kasutamine ja süsteemne hormoonravi hingelduse leevendamiseks. Kardioloog määrab stenokardia ja südamepuudulikkuse ravi. Diureetikumid tühjendavad tõhusalt kopsuringlust, aidates vähendada raskust ja kõrvaldada õhupuudust.

Tähtis! Alternatiivne meditsiin ei ole alternatiiv arsti välja kirjutatud ravimitele. Neid tuleks kasutada ainult koos põhivaraga kokkuleppel raviarstiga.

On teada, et hingamisrütm ja -sügavus normaliseerivad emaürti infusiooni. See rohi koristatakse juunis-juulis. Vajab lilli ja lehti. Kuivatage taim 2-3 päeva ajalehes hästi ventileeritavas ja päikselises kohas. Seejärel valatakse 2–3 supilusikatäit kuiva toorainet 200 ml keeva veega ja nõutakse 24 tundi. Kasutage seda tööriista hommikul.

Arstid soovitavad ka teist kahjutut, kuid tõhusat keetmist. Tema jaoks peate ostma jõhvikaid. Proportsioonid on umbes samad, mis eelmises retseptis. Lisaks hingamise parandamisele on see keetmine võimeline tugevdama ka veresoonte seinu.

Hingelduse põhjused

Meditsiiniekspertide artiklid

Kuna õhupuudus või hingeldus ei ole alati kehas esinevate patoloogiliste protsesside tagajärg, jaguneb see füsioloogiliseks ja patoloogiliseks versiooniks. Niisiis, füsioloogiline hingeldus on tavaline kompenseeriv mehhanism, mille käivitab sunnitud hapnikupuudus - näiteks liigse füüsilise ülekoormusega. Kuid õhupuuduse patoloogiline versioon on valulike protsesside tulemus. Näiteks võib õhupuudus tekkida südame-veresoonkonna, hingamisteede jt haiguste korral..

Kõige sagedasemad õhupuuduse põhjused:

• südame astma ja kopsuturse,
• kopsuemboolia,
• spontaanne pneumotooraks,
• bronhiaalastma,
• psühhogeensed põhjused.

Psühhogeensed põhjused

Mõnel inimesel võib esineda psühhogeenset õhupuudust. Nendel juhtudel on teadmata põhjustel õhupuuduse tunne, mis pole seotud südamepuudulikkusega. Õhupuudusele eelneb reeglina motiveerimata ärevus või hirm. Patsient hakkab sügavamalt ja sagedamini hingama, kuid samal ajal ei suuda rindkere piisavalt laieneda, et sügavalt sisse hingata. Selle tagajärjel intensiivistub õhupuudus ja õhupuudus, sageli täheldatakse pearinglust ja mõnel patsiendil võib isegi minestada. Sellist õhupuudust nimetatakse tavaliselt hüperventilatsiooni sündroomiks. Psühhogeenne õhupuudus on iseenesest ohutu. Kerges vormis kogevad selliseid ärevuse või ärevuse ajal esinevaid rünnakuid paljud terved inimesed. Tavaliselt võimetus hingata nii sügavale kui soovite või lihtsalt tahtmatute ohkamiste kujul.

Kliinilistest ja patogeneetilistest positsioonidest tuleb psühhogeenset hingeldust eristada hüperventilatsiooni sündroomist, milles see võib olla üks juhtivaid ilminguid. Hingamisraskuste (subjektiivse) olemasolu põhjustab tavaliselt soovi õhupuudusest vabaneda hingamist tõhustades, mis reeglina suurendab hingamisteede ebamugavustunnet. Järelikult on psühhogeense hingelduse ja hüperventilatsiooni vaheline seos väga tihe ning ainult hingelduse nähtuse kestus ja selle raskusaste võivad mängida rolli selles, kas seda kombineeritakse kompenseeriva hüperventilatsiooniga või juba välja töötatud hüperventilatsiooni sündroomiga - piisavalt sügava ja mitmemõõtmelise püsiva patoloogilise seisundiga.

Ilmselt on psühhogeenne õhupuudus "puhtal" kujul (see tähendab ilma kaasneva hüperventilatsioonita) harva. Sellegipoolest on patsiendil hingamisteede ebamugavustunde esinemisel rahustava hingamiseta närvisüsteemi ja somaatiliste (sealhulgas kopsu) sfääride orgaanilises olekus muutusteta, hüpokapnia ja vere alkaloosi tunnusteta psühhogeense hingelduse diagnoosimine üsna õigustatud.

Patoloogilised põhjused

Hingeldus tekib tavaliselt füüsilise koormuse taustal, mis on tüüpiline erinevate haiguste varases staadiumis, kui varem hõlpsasti teostatavad harjutused muutuvad järk-järgult vähem talutavaks..

Õhupuuduse sümptomit seostatakse sageli kopsuhaigustega, ehkki see kliiniline sümptom esineb südamehaiguste korral umbes sama sagedusega. Lisaks võib õhupuudus tekkida rasvumise, raske aneemia, joobeseisundi korral ning sellel võib olla ka psühhogeenne iseloom (näiteks hüsteeriaga - sel juhul on õigem rääkida hüperventilatsioonist). Seetõttu, kui patsient kaebab õhupuuduse üle, on kõigepealt vaja välja selgitada, millise süsteemi patoloogiaga see peamiselt kaasneb.

Piisava intensiivsusega füüsilise aktiivsusega ilmneb tervetel inimestel õhupuudus. Sarnane õhupuuduse tunne treeningu ajal on kõigile tuttav. Südamehaiguse korral hakkab õhupuudus ilmnema isegi tavalise igapäevase stressi korral, sundides patsienti liikuma aeglasemas tempos.

Kõige sagedasem hingelduse põhjus pingutusel on treenimine. Kõigil inimestel on varem või hiljem õhupuudus füüsilise koormuse ajal, kui te ei säilita füüsilist vormi.

Sama õhupuudus on märgitud rasvumisega. Pealegi kaasnevad rasvumine ja riisumine sageli üksteisega. Õhupuudus võib olla kopsuhaiguse märk. Kroonilise püsiva hingelduse kõige levinum põhjus on kopsuemfüseem..

Südamepuudulikkusega väljendunud südamekahjustusega patsientidel täheldatakse vasaku südame kahjustuse (vasaku vatsakese puudulikkuse) tõttu hingeldusehooge puhkeolekus. Kõige sagedamini on need nn paroksüsmaalse öise hingelduse rünnakud. Neid rünnakuid nimetatakse sageli südame astmaks (rünnakute ajal kuuleb bronhide tursest tingitud kuiva vilistavat hingamist). Tüüpilistel juhtudel patsient magab, kuid ärkab 2-5 tunni pärast õhupuuduse tunde tõttu, mis on põhjustatud kopsude venoossetest ummikutest. Toas istudes või jalutades läbib rünnak 30–45 minutit. Kui võtate nitroglütseriini - südame astma rünnak on kiirem. Öise hingelduse rünnakutega patsiendid ei saa reeglina pikka aega olla hingamisraskuste tõttu kõhuli, kopsude venoossete ummikute kiire suurenemise tõttu. Seda seisundit nimetatakse orthopnea. Ortopneaga patsiendid peavad näiteks piki lamamist, näiteks mitme padja abil, pikali istumise asemel istuma.

Südamepuudulikkuse väga väljendunud ilming on kopsuturse. Kopsuödeemi korral tekib lämbumistunne, väljendunud õhupuudus hingamissagedusega üle 30 minutis, higistamine. Patsiendid ei saa olla kõhuli ja eeldavad, et istuvad või seisavad (orthopnea), toetudes voodi servale või taha. Kopsupuudus on eemalt kuuldav. Kaugelearenenud juhtudel täheldatakse mullitavat hingamist, roosakas vahutava röga köhimist.

Õhupuudus parema südame kahjustusega (kopsuarteri trombemboolia ja kopsu süda, kopsuklapi stenoos, parema vatsakese infarkt) ja südame tamponaadiga ei kaasne enamikul juhtudel ortopnea, kuna kopsudes pole venoosseid ummikuid. Patsiendid võivad reeglina olla kõhuli. Märgitakse ainult tahhüpnea (suurenenud hingamissagedus) ja venoosse stagnatsiooni nähud suure vereringe ringis. See on vasaku vatsakese puudulikkusest põhjustatud õhupuudusest väga oluline erinevus, nagu parema südame kahjustusega on diureetikumide ja vasodilataatorite kasutamine vastunäidustatud. Ja koos hüpotensiooniga on näidustatud intravenoosne vedeliku manustamine.

Järgmised haigused ja patoloogilised seisundid põhjustavad õhupuudust.

1. Hingamisteede haigused;
   • krooniline obstruktiivne bronhiit:
   • bronhiaalastma;
   • ärritav bronhide obstruktsioon (hapete ja leeliste aurude, kloori, ammoniaagi, vesiniksulfiidi, lämmastikoksiidide ja muude ainete, saasteainete sissehingamine, samuti temperatuuri mõju bronhide limaskestale);
   • kopsupõletik;
   • äge bronhioliit;
   • kopsutuberkuloos, sarkoidoos;
   • silikoos;
   • kopsuturse;
   • hingamiselundite onkoloogilised kahjustused;
   • mitte-onkoloogilised haigused, mis põhjustavad hingetoru, kõri stenoosi (Quincke ödeem, viirusinfektsioon kõri stenoosiga, difteeria ristluu, neelu mädanik, võõrkeha jne);
   • kopsu atelektaas:
   • emfüseem;
   • efusiooniline pleuriit, empüema, pneumotooraks, hemotooraks:
   • pneumomediastinum;
   • interstitsiaalsed kopsuhaigused, sealhulgas haruldased haigused, mida saab diagnoosida pediaatrilises praktikas (perekondlik fibrootsüstiline kopsu düsplaasia, idiopaatiline kopsuhemosideroos, alveolaarne kopsu proteinoos), samuti süsteemsed haigused (sklerodermia, mõned anküloseeriva spondüliidi variandid, reumatoidne polüartriit, mitmesugused kopsud ), kopsufibroosi kiirgus;
   • trahheobronhomegaalia;
   • tsüstiline fibroos.
2. Südame-veresoonkonna haigused:
   • südamereuma; müokardiit, kardiomüopaatiad, perikardiit, südamedefektid;
   • hüpertooniline haigus;
   • kihistunud aordi aneurüsm; tromboos.
3. Verehaigused, mille korral väheneb hapniku sidumise ja elunditesse ja kudedesse ülekandumise võime:
   • mitmesuguste etioloogiate aneemia;
   • vingugaasimürgitus (vingugaas);
   • methemoglobineemia.
4. Hingamislihaste kahjustused:
   • poliomüeliit (rinnanäärmetevahelisi lihaseid, diafragmat ja muid hingamislihaste rühmi sisendavad närvid on kahjustatud):
   • müasteenia gravis;
   • dermatomüosiit (kui osaleb hingamislihaste protsessis);
   • nikotiinimürgitus;
   • hüpokaleemia;
   • difteeriajärgne hingamislihaste halvatus.
5. Keskne hingeldus (hingamiskeskuse rõhumine):
   • anesteesiaravimite, barbituraatide, morfiini üleannustamine;
   • ureemia;
   • atsidoos;
   • aju neoplasmid;
   • peaaju hemorraagia, peaaju tursed;
   • poliomüeliidi bulbaarne vorm; meningiit, entsefaliit.
6. Endokriinsed häired (kilpnäärmehaigus, rasvumine, hüpoparatüreoidism, hüpotalamuse patoloogia, Addisoni tõbi).
7. Psühhogeenne hingeldus koos neuroosiga, hüsteeria.
8. Surve diafragmale kõhuõõnde (astsiit, tugev puhitus jne), kyphoscoliosis, vanusega seotud rindkere jäikus.
9. Erineva päritoluga palavik.

Mis veel võib õhupuudusest puududa?

Lisaks on olemas ka ebatüüpilise mööduva õhupuuduse mõiste: seda tüüpi hingeldus võib olla seotud teatud ravimite või ainete kasutamisega. Ravi lõpus taastatakse hingamisrütm.

• Hingamishäire ägeda bronhiidi korral annab kõige sagedamini märku komplikatsioonide võimalikust arengust kopsupõletiku või pleuriidi kujul või ägeda protsessi üleminekust krooniliseks. Paroksüsmaalset lämbumist tuleks eristada õhupuudusest bronhiidi korral - see on eriti raske hingamine, mille põhjustab sageli bronhiaalse valendiku ummistumine viskoosse tiheda röga, mis omakorda põhjustab stenoosi ja isegi bronhide haru deformatsiooni. Sarnane olukord on tüüpiline obstruktiivse bronhiidi korral - pikliku väljahingamise korral teeb patsient konkreetse "vile", mida kuuleb isegi eemalt.
• Allergiast tulenev hingeldus ilmneb kohe pärast allergeeni kokkupuudet patsiendi kehaga. Sellise õhupuuduse kulg on paroksüsmaalne, erineva kuluga - kerge kuni raske ja ohtlik. Sellise õhupuuduse ravi ei pruugi anda positiivset tulemust, kui reaktsiooni põhjustavat allergeeni ei elimineerita..
• Suitsetamisest tulenev hingeldus võib tekkida nii algajal suitsetajal kui ka “kogenud” inimesel. Tüsistust seostatakse bronhide valendiku spasmiga, mis põhjustab hingamisraskusi. Nii et selline õhupuudus ei vii aja jooksul bronhiaalastma tekkeni, peate mitte ainult õhupuuduse jaoks häid ravimeid otsima, vaid mõtlema ka sõltuvusest loobumisele.
• Osteokondroosist tulenev õhupuudus ilmneb siis, kui rindkere selgroolülide asukoht on häiritud, närvikiudude ja veresoonte rikkumisel. Selliste rikkumiste korral ilmneb hapnikuvaegus: keha lülitab sisse kompensatsioonirežiimi, mille käigus muutub hingamise sagedus ja sügavus. Samal ajal tunneb patsient õhupuudust, proovib sügavalt sisse hingata - sel hetkel ilmneb reeglina valu rindkere lülisamba häiritud piirkonnas.
• Närvidest tekkinud hingeldust nimetatakse ka hingamisteede neuroosiks. Selle nähtuse põhjus ei ole alati sagedaste stresside või kogemuste esinemine, siiski mängib siin suurt rolli psühholoogiline tegur..
• Hingeldus antibiootikumidest ja muudest ravimitest on väga levinud nähtus. Seda reaktsiooni peetakse antibiootikumide, sulfaadivastaste ravimite, paljude kardiotooniliste ja neuroloogiliste ravimite võtmise sagedaseks kõrvaltoimeks. Harvemini põhjustavad hingeldust mittesteroidsed põletikuvastased ja antihistamiinikumid - eriti inimestel, kes on altid ravimite ülitundlikkusele. Sellise õhupuuduse arengu mehhanism seisneb selles, et paljud ravimid põhjustavad bronhiaalsete sekretsioonide kuhjumist, mis nõrkuse ja vähenenud immuunsuse taustal kutsub esile hingamisraskused.
• Phlebodiast pärit hingeldus on väga harv nähtus, mis võib esineda ainult ülitundlikkusele kalduvatel inimestel. Phlebodia on diosmiini ravim, mis on seotud angioprotektiivsete ja kapillaare stabiliseerivate ravimitega. Phlebodiat peetakse tänapäevaseks ravimiks, mis põhjustab harva kõrvaltoimeid ja on enamiku patsientide poolt hästi aktsepteeritav..
• Prednisolooni hingeldus ilmneb ainult üksikjuhtudel - sagedamini juhtub vastupidist: hingamisteede probleemide kõrvaldamiseks on ette nähtud prednisoloon. Ülitundlikkuse võimalust pole aga võimalik välistada - selline seisund võib juhtuda igal patsiendil.
• Füüsilisest aktiivsusest tulenev õhupuudus on organismi normaalne reaktsioon, mida pole varem treenitud. Eriti sageli ilmneb õhupuudus neil, kes varem juhtisid istuvat eluviisi. Kui treenite regulaarselt, kaovad aja jooksul füüsilise koormuse ajal tekivad hingamisprobleemid iseenesest.
• Kohvi õhupuudus võib tekkida, kuna kofeiin tõstab vererõhku ja stimuleerib südame aktiivsust. Kuid seda kõrvaltoimet ei juhtu kõigil kohvisõpradel - mõnel inimesel võib kohv, vastupidi, leevendada õhupuudusehoogu. Seetõttu peate oma keha hoolikalt kuulama: kui kohv põhjustab mingeid ebameeldivaid sümptomeid, siis on parem joogist keelduda. Mõne eksperdi arvates võib õhupuudust põhjustada ainult kohene jook ja kvaliteetsel pruulitud kohvil pole sellist mõju..
• Hingeldus suitsetamisest loobumisel põhjustab inimestel sageli ärevust. Mis on selle põhjus? Tegelikult ei juhtu midagi halba: lihtsalt kopsud puhastatakse ja ehitatakse ümber uueks tervislikuks raviskeemiks. Düspnoe võib jätkuda kogu puhastusperioodi vältel, mis kestab tavaliselt umbes kuus. Kuid negatiivsete tagajärgede vältimiseks on parem läbida hingamisteede diagnoos..
• Õhupuudus õllest või muudest alkohoolsetest jookidest pole nii harv nähtus. Isegi üksik alkoholijook võib mitme päeva jooksul häirida südame tööd - samal ajal kannatab südamelihase toitumine, suureneb südame aktiivsus, veresooned kitsenevad, veri pakseneb. Selle tagajärjel - hapnikuvaegus südames, mis aja jooksul võib areneda südame-veresoonkonna puudulikkuseks.

Miks õhupuudus väikseima pingutuse korral?

Südameprobleemid ei tõmba sageli alguses tähelepanu. Kuid paljude inimeste jaoks muutub esimene “kell” õhupuuduseks, isegi vähese füüsilise aktiivsuse korral või puhkeolekus. Enamik südame- ja veresoonkonnahaigusi avaldub õhupuuduses, kuid peate oma keha tähelepanelikult kuulama: kas on ka muid valusaid sümptomeid?

• Südamepuudulikkusega kaasneb õhupuudusega vähese füüsilise aktiivsusega sagedane väsimustunne, nõrkus. Lisaks võib häirida pearinglus ja perioodiline kipitus südames.
• Hüpertensiooniga kaasneb hingeldus suure vererõhu tõttu südame liigse koormusega. Seda seisundit võib raskendada väsimustunne, valu seljaosas või kogu pea kohal, kõrvades helisev valu.
• Infarkti-eelne seisund ei esine mitte ainult õhupuuduse korral, vaid ka südame löögisageduse suurenemise, külma higi eritumise, sisemise hirmutunde korral..
• Müokardi isheemia võib esineda tõsiste iivelduse, higistamise tunnustega. Samal ajal on hingeldus ühendatud surutundega rinnaku taga..
• Südame rütmihäired võivad olla erinevad, kuid sageli kaasneb nendega südame välja hüppamise tunne, õhupuudus, tugev nõrkus, hägustunud teadvus.
• Mitraalklapi prolapss provotseerib sageli üldist nõrkust, peapööritust, õhupuudust ja täieliku rindkere tunnet.
• Südame astmaga kaasneb tugev paroksüsmaalne õhupuudus, naha tsüanoos, suurenenud higistamine.

Kui hingeldus on seotud südameprobleemidega, viib südame aktiivsuse normaliseerimiseks sobivate ravimite võtmine tingimata hingamispuudulikkuse nähtude leevenemiseni ja kadumiseni..

Mis põhjustab õhupuudust kõndimisel?

Hingeldus, mis ilmub regulaarselt kõndides, on paljudel juhtudel seotud riketega hingamissüsteemis, südames ja veresoontes. Hingamise halvenemine suureneb järk-järgult, hingamissagedus kaob, nahk muutub kahvatuks, huuled muutuvad siniseks.

Kuid seda seisundit ei seostata alati haigustega. Kui inimene viib passiivse eluviisiga, ei liigu piisavalt, veedab palju aega arvuti või televiisori monitori ääres istudes, siis on tema keha koormusest lihtsalt "võõrutatud". Isegi kõndimine võib muutuda selliseks inimeseks. Eriti sageli tekib hüpodünaamiline hingeldus nii astme kiirendamisel kui ka treppidest ronimisel.

Kui õhupuudus kõndides häirib ainult külmal aastaajal - ja seda juhtub üsna sageli, võivad põhjuseks olla sellised patoloogilised seisundid nagu aneemia, aeglane ainevahetus ja allergilised protsessid. Sellises olukorras võite kopsuventilatsiooni optimeerimiseks soovitada head dieeti, multivitamiinipreparaatide võtmist ja ka õige hingamise harjutamist..

Hingeldus raseduse ajal

Hingeldus rasedatel on tõenäolisem raseduse teisel poolel ja sellel on tavaliselt füsioloogiline seletus.

Niisiis, õhupuudus võib ilmneda kohanemismehhanismina - kuna rase naise keha vajab suurenenud vereringe tõttu rohkem hapnikku.

Suur tähtsus on ka hormoonide ümberkorraldamisel. Näiteks progesteroon - äärmiselt oluline hormoon nii rasestumise kui ka raseduse säilitamiseks - aktiveerib aju hingamiskeskuse, mis viib kopsude suurenenud ventilatsioonini.

Loode areneb ja kasvab, samal ajal suureneb emaka suurus, mis lõpuks hakkab survestama tihedalt paiknevaid elundeid. Kolmandale trimestrile lähemal hakkab emakas avaldama diafragmale survet, mis enamasti provotseerib õhupuudust. Sellist õhupuudust iseloomustab segu - see tähendab, et sama keeruline on sisse hingata ja välja hingata. Muide, kui emakas pisut langeb - ja see juhtub umbes ½-1 kuu enne sündi, muutub hingamine kergemaks.

Loetletud põhjuseid peetakse füsioloogilisteks ega vaja täiendavat meditsiinilist sekkumist. Ainsad soovitused on puhkus, jooga ja hingamisharjutused, samuti rasvumise ennetamine..

Kuid ärge visake patoloogia võimalust ära. Allpool loetletud põhjused nõuavad arsti kohustuslikku konsulteerimist, neid ei saa eirata:

• alandatud hemoglobiinisisaldus (hapniku transport kudedesse halveneb);
• laevade arterioskleroos haiguse või suitsetamise tagajärjel;
• sagedane või raske stress;
• hingamisteede haigused (kopsupõletik, bronhiit, obstruktiivne bronhiit, astma);
• südame- ja veresoonkonnahaigused (kardiopaatia, südame isheemiatõbi, südamedefektid).

Kui hingamisprobleemidega kaasnevad muud valusad sümptomid (palavik, köha, pearinglus, peavalu jne), pöörduge igal juhul arsti poole.

Miks on lapsel õhupuudus?

Lapse hingeldus ilmneb sageli samadel põhjustel, miks see täiskasvanud patsientidel ilmneb. Laste hingamissüsteemi erilise ülitundlikkuse tõttu võivad aga tekkida sellised tegurid nagu hirm, füüsiline ülekoormus, palavik, kõrge temperatuur ruumis jne..

Ärge proovige ise rikkumise põhjust kindlaks teha: seda peaks tegema lastearst, kuna see põhjus ei ole alati kahjutu. Lapse hingamisraskused põhjustavad enamasti selliseid seisundeid:

• allergiline reaktsioon;
• nohu
• astma;
• gripp, SARS, adenoviirusnakkus;
• südame- või kopsuhaigus;
• võõrkeha sissehingamine (see seisund on äärmuslik ja nõuab kiiret arstiabi);
• stressiolukorrad, närvisüsteemi haigused (nn hüperventilatsiooni sündroom);
• ülekaal;
• hingamiselundite geneetilised patoloogiad (näiteks tsüstiline fibroos);
• hormonaalsed ja immuunsüsteemi häired.

Lastel arenevad tüsistused palju kiiremini kui täiskasvanutel. Seetõttu on pärast lapse hingamisprobleemide tuvastamist vaja viivitamatult pöörduda arsti poole. Arst määrab kindlaks põhjuse ja määrab peamise ravi ja sobiva vahendi õhupuuduse raviks.