"Sagedased peavalud: miks need ilmusid, mida võib ja mida ei tohiks teha?"

Pea ei valuta kunagi ilma põhjuseta ja selle põhjuseid võib olla palju. Räägime kõige olulisematest ja anname nõu, mida teha, kui pidev peavalu ei võimalda normaalselt elada.

Meil kõigil on peavalu, kuigi mitte nii sageli. Aga mis siis, kui pea valutab pidevalt ja mitte kolm korda kuus? Põhjus võib olla nii elustiilis kui ka halvas tervises.

Kuidas elustiil mõjutab peavalu

Kui teil on regulaarne peavalu, pöörake tähelepanu oma harjumustele. Ebamugavustunne võib tekkida väsimuse, nälja, unepuuduse, ületöötamise või stressi tõttu. Valust vabanemiseks proovige vähemalt paar nädalat oma ajakava muuta:

  • Mine vara magama - inimene vajab puhkamiseks vähemalt 8 tundi und. Kuid ärge magage kauem kui 10 tundi. Sel juhul langeb hapniku ja suhkru tase veres ning see põhjustab peavalu..
  • Kui istute pikka aega raamatute, arvuti taga või kui teie töö on seotud pisidetailide vaatamisega - tõmmake end poole tunni jooksul segadusse. Püsti, kahtle, ära pinguta oma silmi vähemalt paar minutit.
  • Lõpetage alkoholi joomine. See mõjutab vererõhku ja mõjutab pea anumate seisundit.

Püüdke vältida stressirohkeid olukordi ja negatiivseid emotsioone. Kui peavalu ei põhjusta haigus, siis aitavad need lihtsad näpunäited seda vältida..

Valu leevendamiseks võite võtta valuvaigistit (milline ravim sobib teile, arst aitab teil valida), suupisteid, lamake pool tundi magama, tuulutage tuba ja tehke peamassaaž.

Millal pöörduda neuroloogi vastuvõtule

Närvikoe ja aju mõjutavaid haigusi on väga vähe. Peavalu võib põhjustada:

  • Näo- ja kolmiknärvide neuralgia - koos sellega närvikiud pigistuvad ja põletikulised, mille tõttu võite pidevalt valu tunda;
  • Neoplasmid. Nii healoomulised kui pahaloomulised kasvajad suruvad veresooni, suurendavad koljusisest rõhku. Pea valutab ainult sellest küljest, kus kasvaja asub. Haigust võib kahtlustada üldise halvenemise, palaviku, letargia ja väsimuse korral..

Kui peavalu põhjused pole selged, suunab neuroloog teid aju MRT- või CT-uuringule - nad määravad ebamugavuse põhjuse kiiresti. Ja kui aju endaga on kõik korras, suudab pädev neuroloog leida valu allika ja saata vajaliku eriala arsti juurde.

Süda ja selg kui valu põhjus

Sageli valutab pea südame ja veresoonte probleemide tõttu. Tavaliselt mõjutavad vanemad inimesed, kuid mõned haigused on ka noorte seas tavalised:

  • Kõrge ja madal vererõhk. Pea valutab ilma muutudes, järsu tõusuga võib alata pearinglus ja silmad tumeneda. See on tingitud veresoonte pingest ja aju hapnikupuudusest..
  • Veresoonkonna haigus. Nendega kestab valu silma piirkonnas mitu tundi, ninast võib voolata verd.
  • Skleroos ja pigistatud anumad on ateroskleroosi ja skolioosi vältimatud kaaslased. Vähenenud veresoonte valendiku tõttu siseneb ajju vähem hapnikku, pea hakkab haiget tegema kas kogu piirkonnas või pea tagaosas ja templites.
  • Insult - ajuveresoonte tromboos või rebend. Seal on tugev tuim valu, inimene võib kaotada näo või keha ühel küljel liikuvuse, lõpetada tuttavate objektide eristamise. Insuldi esimeste sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult kutsuma kiirabi - mõne tunni pärast hakkab aju surema.

Rõhuprobleemide tuvastamiseks peate lihtsalt jälgima oma seisundit. Pole juhus, et igal terapeudiga kokkusaamisel mõõdetakse teid tingimata survega. Ärge muretsege, kui see on ühel päeval muutunud: see on täiesti normaalne. Kuid veresoonte haigusi saab näha ainult aju MRT-l või magnetresonantsangiograafial. Täpse diagnoosi kindlakstegemiseks suunatakse teid nendele uuringutele, kui see kohe ei töötanud..

Kui teil on probleeme seljaga, siis valutab pea tõenäoliselt nende tõttu. Mis tahes poosi kumerus, selgroolülide luukoe suurenemine, song ja väljaulatuvus põhjustavad veresoonte pigistamist. Ja seetõttu ei saa hapnik ja toitained aju siseneda, mis põhjustab valu, väsimust ja unisust.Palju harvemini annab lülisambavalu pähe. See juhtub emakakaela ja rindkere ülaosa vigastuste, herniate ja kumerustega.

Lülisamba probleemidega tegelevad neuroloog ja ortopeediline kirurg. Arst pöörab tähelepanu selja kumerusele peamiselt lihtsa visuaalse kontrolli abil. Diagnoosi täpsustamiseks võib arst määrata kahjustatud selgroo röntgenograafia, MRI või CT-uuringu.

Peavalu pärast vigastusi ja haigusi

Valu võivad põhjustada kahte tüüpi vigastused: kolju ja selgroo kahjustus. Nende ebamugavuse põhjus on erinev:

  • Traumaatiliste ajukahjustustega moodustub hematoom, mis suurendab koljusisest rõhku. See pigistab veresooni ja aju proksimaalseid osi. Kolju on kahjustatud, võivad selle killud sattuda sisse ja põhjustada verejooksu. Sellisel juhul ilmneb valu mõni aeg pärast vigastust. Silmad tumenevad, algab pearinglus ja iiveldus. Valu on tunda kogu peas, kuid vigastuse kohas on see eriti tugev.
  • Lülisamba vigastustega on suured anumad kinni, mis põhjustab hapniku nälga. Kui kael on vigastatud, teeb pea haiget just kahjustuse lähedusest.

Mõlemal juhul on vajalik viivitamatu meditsiiniabi. Vigastuse olemuse ja ulatuse selgitamiseks võib arst teha röntgenpildi või MRT, kuid alles pärast ägeda faasi möödumist.

Haigused võivad peavalu mõjutada nii otseselt kui ka kaudselt:

  • Rasked nakkused võivad põhjustada aju struktuuride põletikku, veresoonte seinte hõrenemist ja ajukelmete hävimist.
  • Gripi, külmetushaiguste, tonsilliidi ja muude hingamisteede haiguste korral on hingamine häiritud. Ja sissetuleva õhu väiksema hulga tõttu algab hapniku nälg ja peavalu.

Nendes tingimustes pole mõtet pöörduda neuroloogi poole, kellel on peavalu kaebusi. Parem on sellest arstile rääkida, et ta analüüsib olukorda, kohandab ravi või saadab teid haiglasse.

Kas on ka muid võimalikke põhjuseid, miks mu pea alati valutab??

Võimalik ja isegi väga tõenäoline! Peavalu võib põhjustada:

  • Ravimid. Paljudes ravimites on valu näidustatud kõrvaltoimena..
  • Hormonaalne tasakaalutus. See võib olla nii füsioloogiline (rasedus, noorukieas, menopaus) kui ka patoloogiline (kilpnäärme, neerupealiste, munasarjade rikkumine). Hormoonid kontrollivad kogu meie keha ja kui nende kontsentratsioon muutub, halveneb tervis paratamatult..
  • Vaimuhaigused ja patoloogilised seisundid. Neuroosi, paanikahoogude ja depressiooniga pole peavalud haruldased. Füsioloogia seisukohast on nende põhjustajaks ka hormoonid ja hapnikunälg, kuid selleks, et valust lahti saada, peate hakkama saama vaimuhaigustega.
  • Allergeenide lähedal viibimine võib põhjustada peavalu ninakinnisuse (ja seetõttu ka hapnikuvaeguse) ning rõhumuutuste tõttu.
  • Mürgiste ainete läheduses viibimine põhjustab hingamispuudulikkust ja ärritab limaskesti..

Võib esineda palju haruldasemaid haigusi, näiteks sclerosis multiplex või parasiitidega nakatumine, mis põhjustab ajukoe hävimist.

Esimesel vastuvõtul küsib arst kõike, mis võib olla seotud valu põhjusega. Tõenäoliselt suunab see teid mõne teise spetsialisti juurde: endokrinoloogi, psühhoterapeudi, allergoloogi juurde. Valesti valitud ravimi korral saab arst välja kirjutada analoogi ilma kõrvaltoimeteta. Diagnoosimiseks peate vajama:

  • Aju MRT või CT uuring,
  • Emakakaela lülisamba MRT,
  • hormoonide vereanalüüs,
  • üldine ja biokeemiline vereanalüüs,
  • allergeenitestid.

Peavalul on palju põhjuseid ja nende kiire tuvastamine võib olla keeruline. Diagnostilised meetodid on aga väga sarnased ja te ei pea uuringutele palju aega kulutama. Ja isegi kui viies arst suudab teid ravida, mitte aga teine, on pidevast peavalust vabanemine väärt kogu veedetud aega.

Pidev peavalu: kuidas käituda ja võimalikud põhjused

Tsefalgia on krooniline peavalu sündroom, tavaline nähtus, eriti megalinnade elanike seas. Pidev müra, konfliktid töökohal, perekondlikud raskused ja paljud muud tegurid põhjustavad tugevat peavalu. See probleem takistab inimesel elada täisväärtuslikku elu..

Uneharjumused on häiritud, pole soovi ja jõudu tegeleda lemmikharrastuse või spordiga. Lisaks võib peavalu negatiivselt ilmneda nägemisaparaadis ja inimese mälus. Aja jooksul, kroonilisele vormile üleminekul, tekitavad peavalud tervisega seotud raskusi, ilmneb halb enesetunne, nõrkus teatud kehaosas.

Haiguse edasise arengu piiramiseks ja migreeni tagajärgede õigeaegseks peatamiseks on vaja kindlaks teha, miks pea pidevalt valutab, ning samuti läbi viia asjakohane ravi ja ennetamine.

Võimalikud põhjused

Põhju, miks pea võib pidevalt haiget saada, on palju. Mitte kõiki ei seostata konkreetsete hälvetega inimese heaolus. Migreen võib põhjustada sisemisi ja väliseid tegureid. Sisemised tegurid on seotud inimeste terviseprobleemide, kaasasündinud patoloogiate esinemisega jne. Migreeni põhjustavad välised tegurid. See võib olla konfliktid, stress, depressioon jne..

Mõelge põhjustele, miks pea pidevalt valutab:

  • Hüppab vererõhk. Peavalu on hüpertensiooniga hullem.
  • Ilmast sõltuvatel inimestel võib ilmastiku muutuste tõttu tekkida migreen..
  • Verearterite venitamine.
  • Osteokondroos arenenud kujul.
  • Psühho-emotsionaalsed tegurid (depressioon, stress, pettumus).
  • Hiiglaslik rakuarteriit.
  • Ainevahetuse patoloogilised kõrvalekalded.
  • Kaasasündinud näopatoloogia.
  • Neeruhaigus.

Peavalu võib kõrvalnähuna ilmneda isegi nohu korral. Kui migreenid tekivad juhuslikult, kontrollimata viisil ja mitte sagedamini kui üks kord kahe nädala jooksul, pole muretsemiseks põhjust. Kui teie pea valutab pidevalt ja valu muutub regulaarseks ning ilmneb ka rohkem kui 1 kord nädalas, peate viivitamatult arstiga nõu pidama.

Miks pillid enam ei aita

Kõik seisid silmitsi olukorraga, kus valuvaigistid ei aita peavalude vastu. Miks see juhtub??

Standardne valuravim lõdvestab peas olevad veresooni, mis välistab valu. Samamoodi toimivad vererõhku stabiliseerivad ravimid. Kuid sama ravimi pikaajalise kasutamise korral areneb inimkehas immuunsus ja peate ostma tugevamaid ravimeid.

Kui valu põhjustajaks oli stress, siis pole probleem mitte arterites ega veresoontes, vaid kesknärvisüsteemis. Valuvaigistid ei saa kesknärvisüsteemi mõjutada, mistõttu ebamugavustunne jääb samaks.

Sõltuvalt valu põhjusest võivad peavalu pillid aidata või mitte. Tuleks kindlaks teha, mis migreeni põhjustab, ja alles pärast vastava ravimi võtmist. Valuvaigistite pikaajaline kasutamine kahjustab inimest ainult.

Kuidas käituda

Kui peavalud muutuvad krooniliseks, peate tundma ebamugavustunde summutamiseks tavalist toimingute algoritmi.

Ebameeldiva seisundi saate kõrvaldada järgmistel viisidel.

  • Magamaminek on selle probleemi parim lahendus. Une aitab kerge kuni mõõduka valu korral. Kahjuks ei aita uni, kui pea pidevalt valutab ja on pulbitsemist.
  • Vaigistage kõigi seadmete heli, lülitage teler või sülearvuti välja, pange telefon alla. Sensoorsete süsteemide pinge muutub sageli provotseerivaks teguriks, mille tagajärjel suureneb äge valu peas.
  • Provotseerida haigutamist. Tingimusel, et inimesel on kõrge vererõhk või toidumürgitus, saate oksendamise abil vähemalt osaliselt vabaneda ebamugavatest aistingutest.
  • Kas magusat kuuma teed. Kui glükoos siseneb kehasse, rahuneb kesknärvisüsteem ja inimene saab rahulikult magada. Soovitatav on juua kummeli teed, kuna sellel on tugevad sedatiivsed omadused..

Tugevaid valuvaigisteid on soovitatav hoida oma ravimite kabinetis, kuid te ei tohiks neid võtta pea kerge valu tõttu. Muhvelvalu jaoks piisab, kui juua 2 tabletti dipürooni. Spasmide kõrvaldamiseks ja praeguse seisundi leevendamiseks võite teha otsmikul külmad kompressid. Niisutage kalts külma veega, võtke lamamisasend ja pange see oma otsaesisele.

Iga päev peavalu: diagnoosimine ja esmaabi

Peavalu varieerub mitte ainult esinemise, vaid ka impulsiivsuse ja sellega kaasnevate sümptomite olemuse tõttu.

Viskav valu. Aja jooksul tõuseb templites rõhk, pulsatsiooniga kaasneb kõrge vererõhk. Aju massilise hemorraagia tõttu võib alata ninaverejooks. Kui teie pea valutab iga päev, on see tõenäoliselt pulseeriv tüüp.

  • Lihaspinge. Suurenevad aistingud, tekib tunne, justkui oleks pea "vastupidi". Esineb inimestel, kelle tegevusväli sunnib neid kulutama palju aega arvutiekraani lähedal..
  • Liquorodynamic. See tüüp on hüpertensiooni või hüpotensiooni kõrvaltoime. Ebameeldivad aistingud tekivad mitte ainult peas, vaid ka erinevates kehaosades.
  • Neuralgiline. See tekib tõsise moraalse ülekoormuse tagajärjel. Hooletusse jäetud kujul ei anna valuvaigistid ja rahustid mõju. Lõiked paiknevad kogu peas..

Peavalude tüüpi ja sobivat raviskeemi on võimalik kindlaks teha alles pärast diagnostiliste meetmete vastuvõtmist.

Diagnostika

Haiglas läbiviidavad diagnostikameetmed koosnevad patsiendi küsitlusest ning instrumentaal- ja riistvara ülevaatusest. Laboratoorsed testid ei aita kindlaks teha, miks iga päev peavalu põhjustab.

Terapeudi külastamisel järgneb suuline küsitlus, mille käigus ravitav spetsialist püüab kindlaks teha ebameeldivate aistingute sagedust, valu tüüpi ja muid olulisi nüansse. Uuringu lõpus suunatakse patsient eriarsti juurde, tavaliselt neuroloogi, neuroloogi või otolaringoloogi vastuvõtule.

Instrumentaalne ja riistvaraline diagnostika koosneb järgmistest kohustuslikest meetmetest:

  • EEG. Protseduur, mille käigus tehakse kindlaks, kas aju töötab korralikult. Kui täheldatakse kõrvalekaldeid, jäetakse patsient haiglasse ravile.
  • Fluoroskoopia. Tuleb kindlaks teha, kas peakrampide põhjustajaks olid trauma, hüdrotsefaalia või muud tegurid..
  • MRI See viiakse läbi selleks, et teha kindlaks, kas patsiendil on kasvaja või pahaloomuline kasvaja.
  • Ultraheli Ultraheli diagnostika abil tuvastab arst, kas patsiendil on probleeme veresoonkonnaga.

Kõik protseduurid tuleb läbi viia eksimatult. Lisategevused määrab spetsialist oma äranägemise järgi.

Esmaabi

Mõni rünnak tuleb nii äkki, et inimene on ebasoodsamas olukorras ega suuda ennast aidata.

Ebameeldivate tagajärgede kõrvaldamiseks peaksite teadma, kuidas anda peavalu korral esmaabi:

  • Patsient peaks olema lamavas asendis. Pea alla tuleks panna tasane padi..
  • Pärast peate jooma valuvaigisteid, eelistatavalt keskmise toimega. Ärge kasutage kiireid vajadusi ilma tugevatoimeliste ravimiteta.
  • Mõõtke oma vererõhku. Kui indikaatorid on kõrgendatud, andke patsiendile vererõhku langetav..
  • Kui spasmid jätkuvad, peab ohver esile kutsuma kunstliku oksendamise..
  • Kandke oma otsaesisele külmad kompressid, võite pisut jääd olla.
  • Avage aknad, rõdu ja uksed. Ruumis peab olema värske õhu ringlus.

Kui kõik ülaltoodud meetodid ei töötanud ja seisund halveneb jätkuvalt, tuleb kutsuda kiirabi meeskond. Inimene peab jääma teadlikuks. On vaja luua mugav õhkkond, kõrvaldada kogu kõrvaline müra.

Püsivad peavalud ja võimalikud tagajärjed

Kas ravi on vajalik või mitte, otsustab selle küsimuse raviarst. Reeglina juhendab seda küsimust neuroloog. Teraapia on ette nähtud, kui püsivad peavalud muutuvad sagedasemaks ja muutuvad krooniliseks.

On mitmeid ravimeetodeid:

  1. Narkoravi. Patsiendile on ette nähtud põletikuvastased ravimid. Reeglina ühendavad ravimid spasmolüütikumid ja valuvaigistid. Ravimid valitakse individuaalselt, sõltuvalt spasmi provotseerivast põhjusest ja olemusest..
  2. Massaažiprotseduurid. Meetod sobib patsientidele, kelle probleemiks on osteokondroos või lülisamba häired. Massaaž toimib lisateraapiana.
  3. Harjutusravi. Mõned füsioteraapia harjutuste kompleksi harjutused aitavad kõrvaldada peakrampid, eeldusel, et need on põhjustatud traumast või ületreenimisest.

Kõik muud meetodid on vähem levinud ja neid kasutatakse siis, kui traditsiooniline meditsiin on jõuetu..

Kuidas rünnak toimub ja mida on parem teha

Peavalu rünnak algab äkki pärast seda, kui provotseeriv põhjus on kriitilisest punktist välja kasvanud.

Sõltuvalt valu iseloomust tuleks võtta järgmised toimingud:

  • Kui aistingud pulseerivad, peaksite kõik elektroonikaseadmed välja lülitama ja vaikuses pikali heitma. Kui võimalik - magama.
  • Võtke valuvaigisteid. No-shpa, Analgin või Ketanov teevad.
  • Ventileerige tuba, kui pulsatsioon on nõrk - minge välja.
  • Masseeri templid. Templi piirkonnas ringikujuliste liigutuste tegemiseks kasutage kahte nimetissõrme.

Peate proovima kaitsta ennast nii palju kui võimalik kõrvalise müra eest. Kui see õnnestub, muutuvad peas olevad veresooned pingevabasse olekusse, mis hõlbustab oluliselt inimese seisundit..

Rahvapärased abinõud

Traditsiooniline meditsiin on korduvalt aidanud inimesi välja olukordades, kus pidevad peavalud tõid inimese haiglasse palatisse. On mitmeid tõestatud rahvapäraseid abinõusid migreeni vastu..

  • Mint tee. Piisab, kui suvalisesse teesse lisatakse mõni piparmündileht koos jaotustükkidega. Tööriist kõrvaldab krambid ja mõjub kesknärvisüsteemile rahustavalt.
  • Sidrunikoor. On vaja võtta kaks värsket sidrunit, koorida need ja panna viski. Järgmisena mähkige oma peaga midagi sooja. Tööriist vabaneb ägedast ja tuikavast valu.
  • Terapeutilise ravikuuri jaoks sobivad taruvaiku ja viina baasil olevad tilgad. Teil on vaja kahte supilusikatäit hakitud taruvaiku ja 300 ml viina. Segage, laske sellel üks päev tõmmata. Võtke supilusikatäis, tund enne magamaminekut või tugeva peavalu korral.

Paljud traditsioonilised ravimid aitavad migreeni kõrvaldada, isegi kui olukord tundub lootusetu ja on vaja kutsuda kiirabi.

Võimalikud tagajärjed

Kui peaprobleem on muutunud krooniliseks, võib olukord põhjustada kontrollimatuid tagajärgi, näiteks:

  • Sensoorne kahjustus.
  • Mäluprobleemid.
  • Kesknärvisüsteemi häired.
  • Psühho-emotsionaalsed häired.
  • Ateroskleroos.
  • Vestibulaarse aparatuuri hävitamine.

Need pole kaugeltki kõik tagajärjed, mis tekivad peas esineva kroonilise valu tagajärjel. Nende arengu kahjustamiseks peaksite õigeaegselt külastama meditsiiniasutust..

Ärahoidmine

Ennetavate meetmetena tuleks kõrvaldada kõik stressiolukorrad, eriti need, mis on seotud töömomentidega. Kui töö põhjustab ainult probleeme, peaksite võtma puhkuse ja panema end korda.

Tehke iga päev jalutuskäike värskes õhus, pidage kinni igapäevasest rutiinist, järgige kaheksatunnist uneplaani ja stabiliseerige toitumine. Sel juhul terviseprobleeme ei teki..

Peavalu: kõik põhjused, sümptomid ja ravi

Vaatamata asjaolule, et peavalud on ebameeldivad ja millega kaasnevad valulikud aistingud, ei vaja nad sageli spetsiaalset meditsiinilist abi ja neid ravitakse aspiriini või muud tüüpi valuvaigistitega..

Kui peavalu rünnakud korduvad väga sageli ja neid on raske taluda, on parem abi saamiseks pöörduda arsti poole..

Peavalude tüübid

Peavalud on erinevat tüüpi:

  • pingepeavalud;
  • vaskulaarsed valud nagu migreen ja kobarpeavalud;
  • sinus peavalu.

Stressi peavalud

Selle häirega võib igaüks kokku puutuda. Selle häire sümptomiteks on püsiv valu, mis sarnaneb pea ümber asuva pingega..

Pea lihased võivad olla sõlmede sarnased ning kael ja pea on puutetundlikud. Selliste ebameeldivate aistingute põhjuseks on pea ja kaela närvilõpmete impulsid, mis on tingitud pinges lihaste ärritusest.

Need krambid võivad olla pikad ja sagedased või lühikesed ja haruldased..

Migreen

Peavaludest taluvad kõige paremini migreeni.

Mõnedel migreenihaigetel eelnevad peavaludele järgmised sümptomid:

  • nägemiskahjustus koos pulseerivate punktide, mustade laikude või joontega siksakis;
  • jäseme tuimus;
  • lõhna tajumine.

Igal juhul, kui enne migreeni on teatud märke märgatud või mitte, algab migreen pea ühel küljel intensiivse tuikava valuga..

See valu võib laieneda ja sageli kaasneb sellega oksendamine ja iiveldus..

Migreeni kestus - 3 tunnist mitme päevani.

Migreeni tõttu võib patsient suurendada tundlikkust valguse, helide ja lõhnade suhtes..

Migreen ilmub veresoonte läbimõõdu muutuste tagajärjel. Rünnaku alguses laevad tõmbuvad kokku ja pea valulike aistingute ilmnemisega kaasneb nende laienemine.

Paljud eksperdid omistavad migreeni ilmnemise serotoniini taseme kõikumistele. Teine migreeni põhjus on hormoonid (östrogeenid).

Klastri peavalud

Selle häire nimi on tingitud asjaolust, et see ilmub jadana..

Reeglina algavad sellised valud mõne tunni jooksul pärast uinumist ja neid iseloomustab mõõdukas valu tunne ühel pool pead..

Ägeda valuga kaasnevad punased pisarad silmad ja ninakinnisus.

Klastri peavalu kestus on 30 minutit kuni 2 tundi. Pärast seda võib see täielikult kaduda, teisel päeval on võimalik retsidiiv.

Päeval võib täheldada kuni 4 või enamat krambihoogu ning kobarvalud on võimalikud ka iga päev mitme nädala või kuu jooksul. Pärast seda läheb patsient tavaliselt pikale perioodile.

Kõige sagedamini mõjutavad klastri peavalud mehi.

Sinus peavalud

Need häired on lokaliseeritud reeglina otsmikus, nina vaheseinas, silmades ja mõnikord ka pea harjas. Võib esineda ka rõhutunnet..

Pea siinuse valu põhjustajaks võib olla siinuseõõnde ümbritsevate limaskestade infektsioon või põletik..

Ninakinnisusest tulenev rõhk siinuste seintel on veel üks põhjus selliste valulike aistingute tekkeks. Fakt on see, et ninakinnisus tekitab siinustes osalise vaakumi, mis põhjustab valu.

Pea valu sümptomid

Pingepeavalu tunnused

  • pidev valu, mis sarnaneb rõhuga pea ümber.

Migreeni sümptomid

  • tuikamine, mis katab osa peast ja mida iseloomustab iiveldus;
  • ajutine nägemiskahjustus koos valgete punktidega, mis eelnevad valule.

Klastri peavalu tunnused

  • ninakinnisus;
  • pisarad ja punased silmad;
  • tuikav valu silmaümbruses.

Sinus peavalu sümptomid

  • pidev valu, mis süveneb edasi kallutades.

Millal peavalu osas arstiga nõu pidada?

  • Ägeda peavalu korral, millega kaasnevad sellised sümptomid:
      • ebaselge kõne;
      • neelamisraskused;
      • topeltnägemine;
      • tugevuse vähenemine jäsemetes;
      • oksendamine.

    Need märgid võivad näidata aneurüsmi või peaaju hemorraagiat. Sellises olukorras vajab patsient viivitamatut esmaabi!

  • Pea ebahariliku valuliku tundega, mida iseloomustavad sellised sümptomid:
      • rünnakud varahommikul;
      • väheneb kogu päeva jooksul;
      • oksendamine.

    Need sümptomid võivad viidata hüpertensioonile või ajukasvajale (harva). Kiiresti on vajalik arstlik läbivaatus!

  • Selliste rünnakutega:
      • palavik;
      • ärrituvus kokkupuutel valgusega;
      • terav valu;
      • iiveldus;
      • kaela jäikus.

    Need märgid võivad näidata meningiiti.!

  • Pärast peaga löömist, kui selliseid sümptomeid märgatakse:
      • oksendamine
      • iiveldus;
      • pearinglus;
      • unisus.

    Võib-olla on patsiendil põrutus!

Peavalu põhjustab

Peavalul võib olla palju põhjuseid..

Sinus peavalu põhjused

Peamised siinusevalu peamised põhjused on:

Seda tüüpi häire ilmneb ninakõrvalkoobaste ummikute ja põletiku tõttu, mille ajal märgatakse survet ümbritsevatele kudedele ja närvidele..

Stressi peavalude põhjused

Pingepeavalude peamine põhjus on stress..

Seda tüüpi valu seostatakse pea lihastega, täpsemalt pingeliste pea lihastega. Pea või kaela lihashaigused võivad muutuda kohaliku peavalu allikaks, mis võib laieneda teistele peapiirkondadele.

Muud stressi põhjustavad peavalutegurid on:

  • liigne kofeiin;
  • vale positsioon;
  • silmade ülekoormus.

Migreeni põhjused

Enamasti peetakse migreeni põhjuseid salapäraseks. Kuigi paljud uuringud on näidanud, et migreeni põhjustajaks on veresoonte kokkutõmbumine ja põletik, seostavad mõned teadlased peavalu neuroloogiliste teguritega..

Migreeni ilmnemisel tuvastati ka geneetiliste tegurite mõju..

Migreenihoogude põhjused võivad olla:

  • õhutamata toad;
  • ühe toidukorra eiramine;
  • kontratseptiivide võtmine;
  • hormonaalne tasakaalutus;
  • kõrguse muutused;
  • kuiv tuul;
  • kohevaks;
  • mõned toidud;
  • parfüüm
  • liigne kofeiin;
  • seksuaalne aktiivsus;
  • liiga külm toit;
  • füüsilised harjutused.

Klastri peavalu põhjused

Kuigi selle häire tegelik põhjus pole veel täielikult teada, võib see ilmneda silmade ümbruses asuvatele närvidele avalduva surve tagajärjel. Põletikuline siinuskude võib neid närve vajutada, põhjustades elektriliinide lühist. Selle tagajärjel ilmnevad pea valulikud aistingud.

Neid on sagedamini suitsetajatel kui mittesuitsetajatel. Mõne toidu söömine ja liiga palju joomine võib teatud juhtudel põhjustada peavalu..

Peavalu diagnoosimine

Mõnikord võib peavalu võimalike põhjuste diagnoosimiseks vaja minna erinevaid meditsiinilisi läbivaatusi:

  • elektroentsefalograafia (EEG);
  • nimme punktsioon;
  • CT-skaneerimine;
  • radiograafia;
  • nägemise testimine.

Fakt on see, et mõnel juhul näib lihtne peavalu viitavat aneurüsmile, kasvajale või struktuurihälvele.

Migreeni ja muud tüüpi peavalu ravi

Sellest häirest vabanemiseks võivad abi olla nii apteegist ostetud ravimitest kui ka rahvapärastest abinõudest..

Usutakse, et lõõgastus ja puhkus on ühed parimad viisid migreeni ja pingepeavalude kõrvaldamiseks..

Ravimid peavalu jaoks

Ravimid, mida kasutatakse stressi peavalu korral

Nende ebameeldivate aistingute, näiteks pingepeavalude kõrvaldamiseks võib arst soovitada selliseid ravimeid:

  • ibuprofeen;
  • paratsetamool;
  • aspiriin;
  • antidepressandid (kroonilises vormis).

Ravimid, mida kasutatakse pea siinuse valu korral

Pea sinusvalu ravimisel on ette nähtud järgmised ravimid:

Ravimid migreeni raviks

Sõltuvalt migreeni sagedusest soovitatakse selle häire ravile läheneda erinevalt:

  • 3 või enama krambi korral kuus määrab arst välja profülaktilised ravimid, näiteks:
      • propranolool (beetablokaator, mis vähendab veresoonte ahenemist);
      • antidepressandid;
      • verapamiil (kaltsiumikanali blokaator).

  • Harvem kui 3 krambiga kuus määrab arst välja sellised ravimid:
      • ergotamiini või isometepteeni sisaldavad ravimküünlad (ravimküünlad) (kasutatakse juhul, kui patsient oksendab ja ei saa pille võtta);
      • sumatriptaani sisaldavad tabletid või süstid kõrvaldavad rünnaku kiiresti;
      • Dihüdroergotamiinil põhinev ninasprei;
      • aspiriin, mis on migreeni esimeste märkide korral väga tõhus.

    Näiteks pärsib dihüdroergotamiin serotoniini ja vähendab põletikku..

    Migreenihoo kestuse vähendamiseks on soovitatav aspiriini võtta 10 minutit hiljem kui metoklopramiidi võtmine, mis vähendab iiveldustunnet ja parandab aspiriini imendumist.

    Klastri peavalu ravimid

    Klastripeavaluga ei aita lihtsad valuvaigistavad ravimid madala toimekiiruse tõttu.

    On täheldatud, et kõrge puhtusastmega hapniku sissehingamine parandab patsiendi heaolu..

    Pea kobarate valulikud aistingud saab kõrvaldada, kui võtate selliseid ravimeid lühikeseks ajaks:

    • kortikosteroidid;
    • liitiumkarbonaat;
    • metisergiidmaleaat;
    • kaltsiumikanali blokaatorid;
    • vasokonstriktorid.

    Muud ravimid

    Peavalude puhul peetakse kofeiini ja kodeiinil põhinevaid ravimeid väga tõhusateks. Kuid nende ravimite pikaajalist kasutamist tuleks vältida..

    Selliste ainete pikaajaline tarbimine võib neid valusid põhjustada või teiste ravimite toimet blokeerida..

    Kofeiinil ja kodeiinil põhinevate ravimite sõltuvus ei vähenda mitte ainult endorfiinide tõhusust, vaid muudab ka valu tajumise viisi.

    Rahvapärased abinõud peavalude raviks

    Kõige populaarsemad peavalu ravimeetodid keskenduvad probleemi esmaste põhjuste käsitlemisele. Tavaliselt on sellisteks põhjusteks stress ja kõrge vererõhk..

    Erinevad lõdvestusmeetodid aitavad nende tegurite mõju kõrvaldada või seda vähendada ja vähendavad seega peavalu..

    Taimeõlid

    Migreeni või peavalude pingete lõdvestamiseks ja eemaldamiseks võib kasutada erinevaid taimeõlisid..

    Masseerige templeid, kõrvade ja pea tagumisi alasid, mis aitab teil lõõgastuda, kasutades mõnda tilka selliste taimede taimeõlide segu:

    • lavendel;
    • päevalill.

    Kobarpeavalude korral aitab sama massaažitehnika ainult siis, kui kasutate nende taimede taimeõlisid:

    • eukalüpt;
    • gallteria valetamine.

    Igasuguse peavalu korral võib sissehingamise teha nende taimede segu abil:

    Neid õlisid sisaldavad kompressid või vannid on peavalu vastu väga tõhusad..

    Tansy neiu

    Üks parimaid migreeni leevendavaid abinõusid on vistrik. Seda taime on edukalt kasutatud migreeni raviks ja ennetamiseks..

    Selle taime toimeainete toimemehhanism on blokeerida serotoniini ülemäärane tootmine.

    Migreeni algstaadiumis toodetakse serotoniini, mis vähendab veresoonte läbimõõtu, ja neiu tansy neutraliseerib seda protsessi ja laiendab isegi veresooni.

    Selle taime 1-2 lehe närimine on hea migreeni ennetamine.

    Tähelepanu! Neiu tüsedad lehed võivad põhjustada suuhaavandeid.

    Asendusena võite kasutada kapsleid, mis põhinevad tüdruku rasvatilgal 125 mg.

    Migreenihoo peatamiseks võite kasutada selle vahendi 3-4 kapslit. 4 tunni pärast tuleb ravimit korrata, kuid ei ole soovitatav ületada 12 kapslit päevas!

    Tee ravimtaimedest

    Kui migreeni põhjustajaks on stress, aitab selliste ravimtaimede tee või tinktuur:

    • tavaline viburnumi koor;
    • Scutellaria bicolor;
    • Kanada maksukoguja;
    • Pärn;
    • kipitav viirpuu.

    Võtke tee või tinktuuri põhjal see kollektsioon peaks olema 3 korda päevas.

    Kuiv ingver

    Kui migreeniga kaasneb iiveldus ja oksendamine, proovige võtta klaasi veega 500 mg kuiva ingverit, korrates seda iga 2 tunni järel (kui sümptomid ei kao).

    Kollane juur

    Sinuspeavalusid saab ravida, võttes tinktuuri, tee või kollase juurepulbri 3 annusena.

    Valerian officinalis tee

    Stressi peavalud kaovad, kui võtate 3 korda päevas ravimpalderjaniteed, kombineerides seda bicolor scutellaria ja lihapunase kannatuslillega.

    Põõsaste kapsli salv

    Kobarate peavalu saab kõrvaldada põõsastele paprikale põhineva salvi abil. Selleks kandke ninasõõrmetele salvi.

    Migreeni korral võite kasutada sama salvi, ainult naha peal.

    Tähelepanu! Selle abinõu raskuse tõttu on põletused võimalikud! Kasutage seda ravimit ainult arsti järelevalve all..

    Peavalu leevendamise tehnikad

    Manuaalteraapia

    Pingepeavalude põhjustajaks võib olla ka keha vale asend, mis hoiab lihaseid pinges.

    Massaažiterapeut saab probleemi põhjuse kõrvaldada ilma kõrvaltoimeteta, nagu paljude ravimite puhul.

    Massaaž

    Näo, õlgade, pea ja kaela masseerimine võib vähendada pea lihaste pinget ja seeläbi vähendada peavalude tõenäosust.

    Selleks piisab 10 minutist õrna massaaži..

    Psühhosomaatiline meditsiin

    Stressi (mis põhjustab pingepeavalusid) kõrvaldamiseks on sellised lõõgastusmeetodid nagu:

    • meditatsioon;
    • progresseeruv lõõgastus;
    • bioloogiline tagasiside.

    Migreeni saab kontrollida termilise bioloogilise tagasiside abil..

    See tehnika on väga efektiivne käte ja jalgade soojendamisel, põhjustades sellega veresoonte laienemist.

    Osteopaatia

    Osteopaadid arvavad, et peavalude põhjustajaks on surve närvidele või veresoontele.

    Need peavalud võivad kõrvaldada kaela, pea ja ülaselja neuromuskulaarsed manipulatsioonid ja massaaž.

    Kujutlusvõime

    Mõne eksperdi arvates on peavalude parim ravi kujutlusvõime..

    Mõelge mõttejõuga, et saaksite valust lahti ja siis õige lähenemise korral saate valu kaotada.

    Sulgege oma silmad ja kujutlege, et pea valulik tunne on vedel ja pea on võimeline. Valage see vedelik teise anumasse ja seejärel teise ja nii edasi..

    Selliseid tehnikaid kasutades saate peavalust lahti.

    Eluviis

    Füüsilised harjutused

    Regulaarne treenimine suurendab endorfiinide tootmist. Neid aineid peetakse keha looduslikeks valuvaigistiteks. Füüsilise koormuse ajal laienevad veresooned, mis on vastu migreenide ilmnemisele.

    Pingepeavalude kaotamiseks võite proovida järgmist treeningut, sügavalt sisse hingates ja keskendudes meeldivatele mõtetele:

    • istudes hingake sisse ja laske pea selga, kuni näete lagi,
    • siis hingake välja ja tõstke pea üles, painutades seda lõua kokkupuutel rinnaga.

    Päeviku pidamine

    Peavalude esilekutsumise võimalike tegurite väljaselgitamiseks pidage päevikut. Arstid soovitavad sellesse päevikusse salvestada sellised andmed pea valulike aistingute kohta:

    • esimese juhtumi kuupäev;
    • sagedus;
    • milliseid sümptomeid nende ees näha on;
    • millised märgid võivad neid iseloomustada;
    • võimalikud põhjused või soodustavad tegurid (helid, lõhnad, aeg);
    • naiste puhul millisel menstruatsiooniperioodil seda häiret märgatakse;
    • nende välimust mõjutavad toiduained;
    • päevaperiood, mil nad ilmuvad;
    • nende kestus;
    • valu asukoht.

    Toitumine migreeni ja muude peavalude korral

    Selliseks toiduks peetakse potentsiaalseid peavalude süüdlasi:

    • Punane vein;
    • vorstid ja muud samalaadsed tooted, mis sisaldavad glutamaati või naatriumnitritit;
    • tsitruseline;
    • teatud tüüpi juustud;
    • šokolaad.

    Magneesium

    Magneesium lõdvestab veresooni, mistõttu migreeni ja kobarpeavalu võib seostada magneesiumipuudusega..

    Selle vältimiseks on soovitatav võtta toidulisandeid, mis sisaldavad 200 mg magneesiumi 3 korda päevas.

    Niatsiin ja niatsiinamiid

    50-200 mg B-vitamiini võtmine3 (niatsiin) või niatsiinamiid võib olla abiks optimaalse vasodilatatsiooni säilitamisel ja migreeni ennetamisel.

Oluline On Olla Teadlik Vaskuliit